Прикосновение Восточной Азии в этом длинном супе. Я надеюсь, что вам понравится так же, как и я.
Ингредиенты
1 столовые ложки растительного масла
небольшая капуста, измельченная
4 унции худой свиной вырезки, разрезая на тонкие полоски
чайная ложка рубка свежего корня имбиря
6 стаканов куриного бульона
2 столовые ложки соевого соуса
8 Свежий зеленый лук, нарезанный
4 унции сухой китайской яичной лапши
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой сковороде или вок на среднем огне. Добавить капусту и свинину; Перетекайте, пока свинина больше не станет розовой, около 5 минут. Добавьте имбирь.
Добавить куриный бульон и соевый соус в сковороду; довести до кипения. Уменьшить огонь до минимума; Варить на тупике 10 минут, время от времени помешивая.
Добавьте лук и добавьте лапшу. Готовьте, пока лапша не станет мягкой, еще на 2-4 минуты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 256 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 256 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 1623 мг | 71% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 22 мг | 110% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 598 мг | 13% |
Вам может понравиться
Греческий поворот на гамбургерах. Отлично с Коул Слау или салатом из капусты. Я разработал этот рецепт, когда у меня была куча мяты, петрушки и сыра фета. Время подготовки: 15 минут Время...
В Азии есть разные виды «супа с лапшой». Суп с лапшой - это скорее блюдо с лапшой, а не блюдо из супа. Это отличная комфортная еда в холодный день. Легкий и здоровый. Количество произвольные...
Первоначальная идея для этого пришла от друга. Я варьировал тип сыра и хлеба и добавил шаг отделки, чтобы создать эти вкусные маленькие бутерброды. Однако я использовал бекон с низким содержанием...
Вращается на классический гамбургер в деконструированных салатных закреплениях. Веселый, легкий, и отличный взгляд на быстрый ужин в будние ночи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...
Этот легкий и вкусный салат заполнен белком, витаминами и клетчаткой. Я попробовал это во время посещения курорта на острове Марко и не мог дождаться, чтобы воссоздать его сам. Этот салат - идеальное...