Использование консервированных ямсов и яблок со сладкой смесью пекан, сахара и корицы готовит вкусное гарнир.
Ингредиенты
2 (16 унций) банки с нарезанными ямками, невысоки
1 (20 унций) может нарезать яблоки, не ограниченные
чашка нарезанных орехов ореха
чашка с коричневым сахаром
чайная ложка молотой корицы
2 столовые ложки маргарина, растопленный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Смешайте ямс и яблоки и поместите в дно 2-квартового блюда запеканка. Размешайте пекан, сахар и корицу вместе в миске; разбросайте на ямс и яблоки. Сбрызните маргарин над смесью.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока вершина не начнет коричневаться, намекав 1 или 2 раза во время приготовления, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 326 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 326 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 113 мг | 5% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 47 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 16 мг | 81% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 393 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это отличное блюдо, которое делает моя мама. У него много овощей в толстом креольском соусе. Если вы хотите, вы также можете положить нарезанный сыр чеддер на вершине перед выпечкой. Время...
Грэди называет ужин в стейк -хаусе Perini Ranch в Техасе одним из великих удовольствий жизни. Здесь он адаптировал их рецепт грудинки, чтобы вы могли сделать его дома в духовке. Время подготовки: 15...
Начните это сытное тушеное мясо, сделанное в медленной плите за ночь перед подачей. Чем дольше он готовится, тем лучше это нежное тушеное мясо с множеством смешанных овощей! У вас будет отличный...
Когда я был молодым, моя мама покупала кусочки мяса в мясной лавке в северной части Бостона под названием «Аль Капоне». Той ночью она всегда заставляла ее жарить Аль Капоне. Это вариант рецепта моих...
Воскресные жаркие и лето - две мои любимые вещи. Но когда на улице слишком жарко, последнее, что вам нужно, это полное жаркое со соусом и всеми отделками. Это просто кажется неверным. Также слишком...