Делает замечательный подарок для новой будущей невесты, друга в погоду или просто сказать спасибо! И это тоже вкусно! Украсьте банку с крышкой ткани и/или луком, привязанным к шее. Обязательно прикрепите инструкции по приготовлению к банке.
Ингредиенты
чашка говяжьи гранулы буульона
Высушенная чашка лук
Высушенная чашка расщепляется горох
чашка сырости макароны
Кубок ячменя
чашка сухой чечевицы
чашка с длинным белым рисом
1 чашка сырой спиральной пасты с тремя цветами
Пошаговый рецепт
Используйте консервированную воронку или любую воронку с 2-дюймовой шеей. Это облегчит заполнение банки ингредиентами. Обязательно используйте широко уст в 1 квартал банку консервирования.
Слои -ингредиенты в данном порядке: Бульон, луковые хлопья, расколотый горох, макаронная макаронная форма, ячмень, чечевица, рис и достаточная спиральная паста триколор, чтобы заполнить банку.
Прикрепите метку с помощью инструкций по приготовлению: в больших чайниках коричневый говяжий фарш 1 фунт или говядина тушеного мяса на кусочках размером с укус в небольшом оливковом масле. Удалите триколорную пасту с вершины банки и резервирования. Добавьте остальное содержимое банки в чайник с 12 чашками воды. Дайте добраться до кипения и варить 45 минут. Добавьте пасту триколор и варите еще на 15 минут. Подавать с любимым хлебом или булочками и салатом.
Советы
Питание для этого рецепта не включает ингредиенты, не являющиеся в списке ингредиентов, включая говяжий фарш и оливковое масло.
Пищевая ценность (на порцию)
| 126 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 126 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 592 мг | 26% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 228 мг | 5% |
Вам может понравиться
Адаптация этого подливок быстрого питания, которую мы любим, что делает его подходящим для ужинов на День Благодарения. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1...
Хороший и простой здоровый суп. Сначала цветная капуста обжарена в масле с картофелем и луком, а затем на медленном районе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40...
Посыпать эту салатную приправу с сушеными травами и сыром пармезан на салат из пасты или салатную зелень, чтобы добавить дополнительный вкус. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции...
В этом свежее помидор супа очень легко уточнить, но его невероятный вкус зависит от использования оливкового масла высшего качества и сыра пармезан. Используйте очень спелые помидоры для полного...
Идеально подходит для любого торта! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай: 5 чашек Ингредиенты 2 стакана масла, смягченное 2 чашки сахар 1 чайная ложка миндального...