Ужин

Прекрасный лингвин

30 минут
8 порций

Эта лингвина подается с маслянистым тимьяном и жареным соусом из красного перца. Это вкусно.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 1 (16 унций) Пакет сырой лингвинской пасты

  • 2 столовые ложки оливкового масла

  • чашка масла

  • 3 гвоздика чеснока, нарезанный

  • 2 столовые ложки свежих листьев тимьяна

  • 5 жареный красный перец, дренированный и грубо нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавьте лингвину и оливковое масло, варите от 8 до 10 минут, до альтерна и слить.

  2. Растопить 2 столовые ложки масла в кастрюле на среднем огне. Добавьте чеснок и варите до золотисто -коричневого цвета. Смешайте в оставшемся масле, тимьяне и жареным красным перцем. Продолжайте готовить и перемешать, пока не нагревается. Подавать над приготовленной пастой.

Пищевая ценность (на порцию)

405 Калории
22г Жиры
44 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 405
Дневная норма
Общий жир 22г 28%
Насыщенный жир 12 г 58%
Холестерин 46 мг 15%
Натрий 379 мг 16%
Общее углевод 44 г 16%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахара 2 г
Белок 8г
Витамин С 40 мг 202%
Кальций 27 мг 2%
Железный 3 мг 14%
Калий 57 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Средиземноморье Фарфалле

Это замечательно, как еда или вместе с бутербродами или на гриле. Попробуйте и добавьте свой любимый овощ. Подавать теплый или холодный. Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 - порции Ингредиенты 1 (12 унций...

Легкая тушеная оленина

Этот простой рецепт оленины - простой и вкусный способ, которым я делаю оленину. Как и все остальное, лучше со свежими ингредиентами, а не консервированными, но это то, что у меня было под рукой...

Рагу из говяжьего ячменя Альберты

Сердечная говядина и ячмень, которая наверняка согреет сердце и душу в самые крутые дни. Это блюдо использует ингредиенты, которые вы можете найти на большинстве кухонь. Объедините их в своей...

Келлис медленная говядина, грибы и суп ячменя

Я придумал этот рецепт медленной плиты для говядины, ячменя и грибного супа после того, как возился с несколькими другими рецептами. Я раньше добавлял сельдерея и лук, но все, что он делал, - это...

Лимон-хони детская морковь

Придайте свежий поворот моркови с легкой глазурью с лимонной камерой. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 фунт...