Папайя и салат манго. Подавайте украшены свежей мятой и подслащенным кокосовым орехом, при желании.
Ингредиенты
чашка свежевыжатого сока лайма
чашка мед
1 столовая ложка мелко терпкой цедры извести
1 столовая ложка бальзамического уксуса
1 столовая ложка коричневого сахара
2 манго, очищенные и нарезанные кубиками, или по вкусу
1 большая папайя, очищенная и нарезанная кубиками
Пошаговый рецепт
Взбейте сок лайма, мед, цедру лайма, бальзамический уксус и коричневый сахар вместе в маленькой миске.
Поместите манго и папайю в большую миску. Вновь перемешайте заправку из лайма и налейте фруктами. Слегка перемешайте фрукты и заправку, накрыть и поставьте в холодильник в течение 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 76 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 76 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 29 мг | 146% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 142 мг | 3% |
Вам может понравиться
Бельгийский рецепт вафлей в бельгийском стиле. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 вафлей...
Это простой, универсальный и вкусная паштетная бризе для пирогов, которые можно использовать с пикантными и сладкими начинками. Это делает две корочки, так что охладите наполовину и сохраните его на...
Этот салат всегда хит. Все это нравится! Можно охладить за 2-3 часа до подачи. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты Салат: 1 курица -гриль, мясо...
Свободный, удовлетворяющий душу, медленно подсчитающая курица и пельмени, быстро и легко с сливками куриного супа и универсальной выпечки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 15...
Это рецепт моей матери для клюквенного соуса с бурбоном. Каждый год она будет делать это на аукцион. Ее соус обычно продается за 12,00 доллара за банку 8 унций! Острые клюквы, подслащенные сахаром...