Папайя и салат манго. Подавайте украшены свежей мятой и подслащенным кокосовым орехом, при желании.
Ингредиенты
чашка свежевыжатого сока лайма
чашка мед
1 столовая ложка мелко терпкой цедры извести
1 столовая ложка бальзамического уксуса
1 столовая ложка коричневого сахара
2 манго, очищенные и нарезанные кубиками, или по вкусу
1 большая папайя, очищенная и нарезанная кубиками
Пошаговый рецепт
Взбейте сок лайма, мед, цедру лайма, бальзамический уксус и коричневый сахар вместе в маленькой миске.
Поместите манго и папайю в большую миску. Вновь перемешайте заправку из лайма и налейте фруктами. Слегка перемешайте фрукты и заправку, накрыть и поставьте в холодильник в течение 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 76 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 76 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 29 мг | 146% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 142 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это легкий, ароматный способ приготовления свиной корейки. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа 10 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 12 часов 20 минут Порции: 6...
С некоторыми из местных ингредиентов островов вы будете слышать стальные барабаны в кратчайшие сроки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 12...
Этот суп полон овощей и курицы, что является восхитительным способом закончить день. Попробуйте заменить банку со сливочной кукурузой или цельной ядра кукурузы для замороженной кукурузы. Время...
Влажный и ароматный, но не слишком сладкий. Эти вкусные кексы являются фаворитом семьи! Добавьте немного имбиря, если вы чувствуете себя предприимчивым. Время подготовки: 10 минут Время...
Блестящий стейк -соус, который действительно выявляет вкус любого типа стейка на гриле. Лучше всего с филе глаз или скотча. Raspberry Jam - это дико изобретательный поворот, который действительно...