Отбивные из кленовой горчицы без костей в сухом рубке жарены до совершенства и чистки кленовой горчичной глазурью. Отрегулируйте количество перца на ваш вкус. Острый, сладкий, пряный, вкусно!
Ингредиенты
чашка слегка упакованное коричневое сахар
1 столовая ложка свежего черного перца
чайная ложка соли
1 чайная ложка луковой порошки
1 чайная ложка паприка
4 (6 унций) без костей свиная лонжек
чашка чистого кленового сиропа
2 столовые ложки прямой коричневой горчицы
Пошаговый рецепт
Размешайте коричневый сахар, перец, соль, луковой порошок и паприку в миске. Положите свиные отбивные со смесью специй. Накрыть и поместите в холодильник от 6 часов до ночи.
Разогрейте бройлер духовки. Поместите стойку для духовки в самое высокое положение.
Поместите свиные отбивные на прорези из двух частей. Размешайте кленовый сироп и пряную горчицу в маленькой миске.
Жаловая свиная отбивные в предварительно разогретой духовке в течение 5 минут. Переверните, затем жарьте еще 5 минут. Смажьте вершины горчичной глазурью и варите 1 минуту. Переверните, снова почистите и жаждите еще минуту или до тех пор, пока он не будет приготовлен до желаемой степени доновости. При желании удалить свиные отбивные в порцию тарелок и сверху вверх с дополнительной глазурью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 335 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 38 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 335 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрий 455 мг | 20% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 38г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 47 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 600 мг | 13% |
Вам может понравиться
Эти куриные грудки, увенчанные сливочным лимонным соусом, а лук добавляет много аромата и интереса к еде вашей семьи! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут...
Сделайте суп из говяжьего ячменя в мультиварке для легкой, начинки. Подавать с сытным хлебом и наслаждаться. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 4 часа 15 минут Общее время: 4 часа 35...
Плита или медленная плита! Супер легкая еда с Set-in-Forget-It, со всеми вкусом Enchilada в супе. Украсить кинзой, авокадо, красным луком, измельченным сыром, сметаной и полосками тортильи или...
Я делаю свою говяжью строганофф в медленной плите со сливками из грибного супа и сливочного сыра с чесноком и травами. Подавать на лапше по своему вкусу. Время подготовки: 10 минут Время...
Это вкусная и легкая еда, которая наполнена и завернута всеми правильными ингредиентами. Попробуйте сами на кукурузную плюс. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1...