Креветки могут быть маринованы до 3 часов до гриля. Количество используемого красного перца может быть отрегулирована в зависимости от того, насколько горячо. Маринад также отлично подходит для курицы.
Ингредиенты
1 фунт креветки, очищенные и деформированные
3 столовые ложки оливкового масла
3 столовые ложки нарезанной свежей кинза
2 столовые ложки свежего сока лайма
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 чайные ложки текилы
чайная ложка кайенского перец
чайная ложка соли
4 бамбуковые шашлыки, пропитанные водой в течение 20 минут
Пошаговый рецепт
Размешайте креветки, оливковое масло, кинзу, сок лайма, чеснок, текила, кайенский перец и соль в миске. Покройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник в маринаде в течение 30 минут.
Разогрейте открытый гриль для сильного огня и слегка масляной решетки.
Снимите креветки из чаши и направьте на шампуры; Откажитесь от маринада.
-
Готовьте на предварительно разогретых гриле, пока креветки не станут розовыми, от 2 до 3 минут на сторону.
Питание:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 188 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 188 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 345 мг | 15% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 190 мг | 4% |
Вам может понравиться
Большинство людей думают о кусках мяса на шампуре, когда думают о Kabobs, но это еще один стиль, известный как Kofta Kabobs. Теперь, когда сезон гриля на нас, это определенно то, что вы захотите...
Этот перец чили - окончательный рецепт зимнего комфорта. Я видел рецепт, похожий на это в «Доброе утро, Америка». Я люблю использовать свою голландскую духовку с эмалью Fontignac и не вижу достаточно...
Это рецепт моей мамы. Это легко сделать и вкусно наслаждаться. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты пищевой спрей...
Вы можете приготовить это восхитительное гарнир с гребешным картофелем с луком по утрам, а затем испечь их до совершенства в духовке позже. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа 5...
Теплое и ароматическое яблочное боковое блюдо, которое вообще не занимает времени, чтобы придумать, и так хорошо со многими закусками. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее...