Маринованные крабовые ножки на пару на пару над пивом и луком. Они великолепны, даже к тем, кто утверждает, что не любит краба. Мне нравится окунуть их в растопленное масло!
Ингредиенты
2 фунта аляскинских короля короля крабов
1 Bunch Fresh Parsley, нарезанная
чашка лимонного сока
3 столовые ложки оливкового масла
1 (12 унций) пиво бутылки (например, Ньюкасл Браун Эль)
1 лук, расквартированный
чашка воды
2 столовые ложки измельченного чеснока
Пошаговый рецепт
Смешайте крабовые ножки, петрушку, лимонный сок и масло в большой миске. Перемешайте, пока крабовые ноги не будут покрыты. Накрыть и поставьте в холодильник, от 8 часов до ночи.
Принесите пиво, лук, воду и чеснок в быстрое кипение в большой кастрюле. Поместите крабовые ножки в корзину парохода и вставьте в кастрюлю. Откажитесь от маринада. Накрыть и парить, пока краб не будет готовится, от 10 до 15 минут.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество парящей смеси и маринад. Фактическая потребляемая сумма будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 349 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 349 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрий 1913 мг | 83% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 43 г | |
| Витамин С 53 мг | 266% |
| Кальций 146 мг | 11% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 665 мг | 14% |
Вам может понравиться
Если вы когда -либо были в ресторане барбекю в Канзас -Сити, у вас, вероятно, была сырая кукуруза. Это круто. Дети и взрослые любят это. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 55 минут Общее...
Это северный тайский суп под названием Том Хай Гай. Большая часть вкуса поступает из гарнира, который добавляется после его приготовления: свежий лайм, чили, листья кориандра и жареная паста карри...
Мой папа использует, чтобы сделать это все время, взрослый. Я забыл, насколько это было хорошо, пока не появился День Святого Патрика, и все начали говорить о солонине и капусте. Итак, вот рецепт...
Быстрый, легкий и вкусный соус для барбекю. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 45 минут Порции: 16 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 2 ломтика бекона Большой лук...
Эти грибы сами по себе восхитительны или кладут их на жареный хлеб закваски с дижонской горчицей для отличного вегетарианского бутерброда. Используйте смесь нарезанных свежих итальянских трав...