Этот рецепт можно использовать для недорогих кусочков курицы или для гриля целой курицы. Итальянская заправка для салата придает блюду немного Zing!
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки
(16 унций) бутылка итальянская заправка в салате
чайная ложка лимонного перца
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Промойте курицу и высушите. Поместите в неглубокую стеклянную миску и налейте на салатную заправку на нее. Накрыть и поставьте в холодильник не менее 3 часов.
Слегка масляный гриль и предварительно разогреть до среднего высокого уровня.
-
Удалите куриные грудки с маринада. Приправить лимонным перцем и солью по вкусу. Гриль на среднем огне в течение 10-15 минут с каждой стороны, или пока курица не будет приготовлена, а соки прочтятся.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество заправки для салата. Фактическое количество потребляемой одежды будет варьироваться.
Кончик
Алюминиевая фольга помогает сохранять пищу влажной, гарантирует, что она равномерно готовится, сохраняет остатки свежей и облегчает очистку.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 1041 мг | 45% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 25г | |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 229 мг | 5% |
Вам может понравиться
Вдохновленный креветком, с крабовым майонезом, увиденным на «Посетителях, приводах и погружениях», я решил сделать дополнительную пряную версию и дать ему имя 4 июля. Результатом является...
Один из самых простых ужинов, проведенных в нашем доме, может быть использован в качестве блюда с одной курсом или стороной. У него есть мои три любимые вещи. Время подготовки: 10 минут Время...
У Великобритании большое население индейцев/пакистана, поэтому Карри - популярная еда, где я живу. Я не люблю горячие карри, но мягкие - хорошее изменение. Это мягкий рецепт говядины с карри с...
Мой местный продуктовый магазин для гурманов использует для продажи отдельных порций этого, но они перестали продавать его. Я был пристрастилен к этому, поэтому один из сотрудников отправил мне по...
Узнайте, как приготовить макароны в микроволновой печи с этой хорошей альтернативой запеченным макаронам и сырам. Варьируйте рецепт, используя пасту Farfalle, Fusilli или ротини. Вы можете добавить...