Немного сладкого маринада, который делает лучшую свинину для дегустации, которую вы когда -либо получите.
Ингредиенты
чашка соевого соуса
чашка с коричневым сахаром
2 столовые ложки Шерри
1 чайные ложки высушены из рубленого лука
1 чайная ложка наземной корицы
2 столовые ложки оливкового масла
1 ущипнуть чесночный порошок
2 (3/4 фунта) свиные вырезки
Пошаговый рецепт
Поместите соевый соус, коричневый сахар, херес, сухой лук, корицу, оливковое масло и прикосновение к чесночному порошке в большом захватываемом пластиковом пакете. Запечатать и встряхнуть, чтобы смешать. Поместите свинину в сумку с маринадом, уплотнением и охладите в течение 6-12 часов.
Разогрейте гриль за высокую температуру.
-
Слегка нефтяная решетка. Поместите вырезки на гриль и отбросьте Marinade. Готовьте 20 минут или желаемой доновости. Нарезать на медальоны и подавать.
Лангуст
Примечание
Данные о питании для этого рецепта включают информацию для полного количества ингредиентов Marinade. В зависимости от времени маринования, ингредиентов, метода приготовления и т. Д. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 278 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 278 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрий 1008 мг | 44% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 487 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это один из любимых моего мужа. Я создал его, используя несколько других шведских рецептов фрикадельки, которые не совсем сделали оценку. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час Общее...
Моя семья думает, что это лучше, чем в нашем местном тайском ресторане! Вы можете использовать меньше или более красной пасты карри для меньшего или большего тепла. Нам нравится это острый! Время...
Этот соус для жареного тунца может быть лучше, чем рыба - это трудно сказать! Соус еще лучше, если он сделан на предыдущий день, но кто знает, когда вы поймаете тунец? Нет шуток, если вы можете...
Мучные лепешки, наполненные куриной грудкой, луком, перцем, пико де Галло и сыром Монтерея Джека. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Этот вкусный рецепт для курицы кешью - это восхитительный и легкий рецепт, идеально подходящий для семей на ходу, как мой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30...