Немного сладкого маринада, который делает лучшую свинину для дегустации, которую вы когда -либо получите.
Ингредиенты
чашка соевого соуса
чашка с коричневым сахаром
2 столовые ложки Шерри
1 чайные ложки высушены из рубленого лука
1 чайная ложка наземной корицы
2 столовые ложки оливкового масла
1 ущипнуть чесночный порошок
2 (3/4 фунта) свиные вырезки
Пошаговый рецепт
Поместите соевый соус, коричневый сахар, херес, сухой лук, корицу, оливковое масло и прикосновение к чесночному порошке в большом захватываемом пластиковом пакете. Запечатать и встряхнуть, чтобы смешать. Поместите свинину в сумку с маринадом, уплотнением и охладите в течение 6-12 часов.
Разогрейте гриль за высокую температуру.
-
Слегка нефтяная решетка. Поместите вырезки на гриль и отбросьте Marinade. Готовьте 20 минут или желаемой доновости. Нарезать на медальоны и подавать.
Лангуст
Примечание
Данные о питании для этого рецепта включают информацию для полного количества ингредиентов Marinade. В зависимости от времени маринования, ингредиентов, метода приготовления и т. Д. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 278 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 278 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрий 1008 мг | 44% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 487 мг | 10% |
Вам может понравиться
Желая сделать что -то другое со стандартным тушеным мясом говядины, я добавил острый поворот в комфортную еду этой семьи. Это быстро и легко и обязательно порадует голодных! Время подготовки: 20...
Это так легко и быстро сделать, и на вкус потрясающе! Даже мой плотоядный парень любит это. Подавать холод в качестве салата в середине дня, как гарнир, или подайте тепло в качестве основного блюда...
Так смелый, даже мясо едоки не заботятся о том, что это без мяса! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 4 часа Общее время: 4 часа 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (12...
Это аппетитное куриное блюдо и картофельное блюдо удовлетворяет все ваши вкусовые рецепторы! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 4...
Этот рецепт мексиканского риса готовит прекрасное гарнир в ресторане для любого мексиканского ужина. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Этот...