Это отлично подходит для тех поспешных вечеров, когда у вас мало времени для подготовки! Только три ингредиента! Так быстро и легко подготовить, и на вкус такой вкус! Это один из моих любимых семей!
Ингредиенты
5 свиных отбивных
Чашка апельсинового мармелада
чашка соевого соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Поместите свиные отбивные в блюдо по выпечке 9x13. В маленькой миске разместите мармелад и соевый соус. Вылейте отбивные. Накрыть фольгой и запекать 1 час.
Пищевая ценность (на порцию)
| 259 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 259 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрий 1852 мг | 81% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 336 мг | 7% |
Вам может понравиться
Эта куриная лазанья - необычная, но фантастическая комбинация. Все, кто на вкус это в восторге! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 6...
Семейная любимая праздничная сторона с соусом для заправки! Мать моего отца приготовила старомодную заправку из кукурузных хлепов с соусом с нуля, без консервированных или коробочных ингредиентов...
Это блюдо из гребешки для пасты-очень простая, легкая в приготовлении блюдо, которое вам, скорее всего, попросят сделать снова! Вкус, если он тщательно приготовлен, а не переварен, невероятен. Время...
Хрустящая кукурузная лепешка с теплой, сливочной начинкой из картофеля и сыром котиджи-корм для кормления! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 4...
Эта свиная вырезка с грибами пикантная, легкая и вкусная. Это блюдо для любителей чеснока. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 1...