Рецепт, который я вызвал на празднование осени/благодарения!
![](/img/35999/1091281-57348a430a0d4660839f6ca121a1fafe.jpg)
Ингредиенты
2 ореховых сквош, попола
1 стакан воды или по мере необходимости
чашка сметана
чашка масла
1 столовая ложка коричневого сахара
чайная ложка молотой корицы
соль и молотый черный перец по вкусу
2 веточки свежей петрушки, или по желанию
1 столовая ложка сметаны
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Пирс Баттернат Сквош Сквоша с небольшим ножом и положить среза в печени; Вылейте достаточно воды на глубину 1/2 дюйма. Накрыть блюдо алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сквош не станет мягкой, около 1 часа.
Совка в кусочке в миску; Добавьте 3/4 стакана сметаны, масло, коричневого сахара, корицы, соли и перца. Смесь пюре с использованием картофельного пюре или вилки до однородной массы. Украсить петрушкой и 1 столовую ложку сметаны.
Пищевая ценность (на порцию)
276 | Калории |
17г | Жиры |
33г | Углеводы |
4г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 276 | |
Дневная норма | |
Общий жир 17 г | 21% |
Насыщенный жир 10 г | 52% |
Холестерин 41 мг | 14% |
Натрий 110 мг | 5% |
Общее углеводы 33 г | 12% |
Диетическое волокно 5г | 19% |
Всего сахар 7 г | |
Белок 4г | |
Витамин С 63 мг | 316% |
Кальций 167 мг | 13% |
Железное 2 мг | 13% |
Калий 978 мг | 21% |
Вам может понравиться
![Мгновенная горшка хрена Мгновенная горшка хрена](/img/12867/6358503-50cc85cb7af54115b4b4e410fb270821.jpg)
Кремовое, сырное, острое блюдо из спаржи, которое быстро объединяется с помощью вашей многофункциональной скороварки. Это отлично сочетается с жареной говядиной, ветчиной, свиной корейкой или...
![Сквош ореха, яблоко, лук au gratin Сквош ореха, яблоко, лук au gratin](/img/37978/17113-e9455b4e373749b8afd393eac74885ac.jpg)
Отличное осеннее блюдо! Наша семья использует это в качестве благодарения. Можно сделать вегетарианцем, оставив бекон и заменив растительный бульон на куриный бульон. Время подготовки: 40 минут...
![Мгновенный горшок сердечный миноэтривый суп Мгновенный горшок сердечный миноэтривый суп](/img/46557/5137405-8dc1953eeb3342bc9af375e03a092159.jpg)
Так что я чувствую, что использую свой мгновенный горшок как минимум 4 раза в неделю. Мой нынешний фаворит - Minestrone Soup Instant Pot. Я прекрасно проводил время, экспериментируя и поражен тем...
![Сыр тортеллини со сливочным томатным и шпинатным соусом Сыр тортеллини со сливочным томатным и шпинатным соусом](/img/42887/6560240-0197b4eb84c548d798c34711db895b51.jpg)
Это рецепт подражания из местной сети ресторанов. Они сняли его с меню, поэтому мне пришлось развить свой собственный. Это оказалось так хорошо, это может быть просто лучше, чем оригинал. Украсить...
![Моя сицилийская бывшая-младенца Пепероната Моя сицилийская бывшая-младенца Пепероната](/img/46986/3812992-d0c43de189c9480c94c81edac480b5d8.jpg)
Версия Camilla сицилийского «континоно» (без мяса), приготовленная из сладкого перца, лука, чеснока и свежих трав. Обычно это производится в больших количествах, поэтому на следующий день будут...