Мы не едим говядину, поэтому мы используем молочую свинину и молотую индейку для этого, но вы можете использовать любое наземное мясо, которое вам нужно. Это интересный способ приготовить мясной рулет, который отлично подходит для жаркого летнего дня, когда вы не хотите включать духовку. Мы используем угольный гриль. Я обычно не измеряю приправу, так что проходите по своему вкусу.
Ингредиенты
1 -фунтовый грунтовая свинина
1 фунт земля индейки
2 яйца
2 столовые ложки сухих панировки
8 унций свежие грибы, нарезанные
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 чайная ложка итальянской приправы
чайная ложка базилика
1 чайные ложки Вустерширского соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне.
В большой миске смешайте молочную свинину, молотую индейку, яйца, хлебные крошки, грибы, чеснок, итальянскую приправу, базилик и соус вустершира, используя ваши руки. Равномерно похлопайте в 9 -дюймовую тарелку для пирога.
Поместите тарелку для пирога на лист печенья и положите на решетку для гриля. Закройте крышку и варите от 30 до 45 минут, пока больше не розовый. Мясо будет готовиться быстрее на гриле, чем в духовке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 232 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 232 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 125 мг | 42% |
| Натрий 102 мг | 4% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 377 мг | 8% |
Вам может понравиться
В этом томатном биске есть все! Кремовое, томатное основание с кусочками измельченных помидоров и перца халапеньо, а также дополнительное огонь от перца кайенна, порошка чипотла и паприки. Время...
Большая партия традиционного итальянского свадебного супа с курицей. Этот суп предлагает много мяса, углеводов и овощей. Идеально с итальянским хлебом. Для пасты я использую Acini di Pepe, но вы...
Показывая гармоничную смесь свежих ингредиентов, наш тайский салат из манго делает отличное сопровождение для тайской сети или будет популярным выбором на любом барбекю, поскольку он очень хорошо...
Бобы Garbanzo, кубики куриной куриной грудки, моркови и картофеля варились до нежного в смесь специй и помидоров. Подавать в миске или над рисом. Также отлично над простой лебедой, если вы...
Запеченный сладкий картофель увенчан медленно приготовленным карамелизированным луком и красным сладким перцем. Подавать с ложкой сметаны или простого йогурта. Используйте большой сладкий картофель...