Я получил этот рецепт от сотрудника в бинго -зале. Они быстрые, легкие, недорогие и деликатные!
Ингредиенты
1 фунт заземляющий патрон
чайная ложка чесночного перца или по вкусу
чашка нарезана кубиками лук
2 столовые ложки масла
4 ломтика американского сыра
4 булочки для гамбургеров, раскол
Пошаговый рецепт
Поместите наземный патрон в сковороду на средней высокой температуре. Готовьте, помешивая рухнуть, пока больше не розово. Слейте смазку от сковороды и уменьшите огонь до среднего. Добавьте лук и масло и приправьте чесночным перцем. Готовьте, часто помешивая, пока лук не станет мягким. Положите ломтики сыра на вершину мяса. Когда сыр начинает таять, сложите мясо с краев на сыр, сохраняя часть мяса под сыром. Продолжайте складываться мясо, пока сыр не будет полностью расплавлен, и все хорошо смешано. Ложка на булочки для гамбургеров, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 541 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 541 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 17г | 87% |
| Холестерин 119 мг | 40% |
| Натрий 810 мг | 35% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 230 мг | 18% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 298 мг | 6% |
Вам может понравиться
Каждый раз, когда мы посещаем Спрингфилд, штат Иллинойс, мы должны съесть одну из их знаменитых подколов. Сырный соус немного отличается в зависимости от того, где вы перестаете есть, кажется, у...
Конечно, толпа удовольствие от ароматного стейка с юго -западным поворотом! Подавать с мягкой мукой -пищательными раковинами, салатом, пико де -галло и гуакамоле. Время подготовки: 20 минут Время...
Этот запеченный рецепт Киббех представляет собой вариант говядины и баранины Киббе, я выросла в очень этнической ливанской семье. Моя тетя Луиза Киббе была лучшей! Время подготовки: 30 минут Время...
Это рецепт, который моя южная свекровь дала мне, ее невестку янки! Цуккини или желтый летний сквош можно использовать вместе или взаимозаменяемо, чтобы создать эту вкусную запеканку! Используйте...
Куриная барабанная палочка, приготовленная из оливкового масла, сока лайма, чеснока и специй, делает эти жареные куриные барабаны нежными и сочными. Этот рецепт наверняка порадорует даже самые...