Я получил этот рецепт от сотрудника в бинго -зале. Они быстрые, легкие, недорогие и деликатные!
Ингредиенты
1 фунт заземляющий патрон
чайная ложка чесночного перца или по вкусу
чашка нарезана кубиками лук
2 столовые ложки масла
4 ломтика американского сыра
4 булочки для гамбургеров, раскол
Пошаговый рецепт
Поместите наземный патрон в сковороду на средней высокой температуре. Готовьте, помешивая рухнуть, пока больше не розово. Слейте смазку от сковороды и уменьшите огонь до среднего. Добавьте лук и масло и приправьте чесночным перцем. Готовьте, часто помешивая, пока лук не станет мягким. Положите ломтики сыра на вершину мяса. Когда сыр начинает таять, сложите мясо с краев на сыр, сохраняя часть мяса под сыром. Продолжайте складываться мясо, пока сыр не будет полностью расплавлен, и все хорошо смешано. Ложка на булочки для гамбургеров, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 541 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 541 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 17г | 87% |
| Холестерин 119 мг | 40% |
| Натрий 810 мг | 35% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 230 мг | 18% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 298 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я почти никогда не заказываю блюда из ореховой корки в ресторане, так как он часто имеет сладкую глазурь или чрезмерно сладкий орех, такой как пекан или макадамия. Это не проблема с этой курицей...
Полезные жареные зеленые бобы с миндалем, которая является отличной альтернативой классической запеканке зеленой фасоли. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25...
Это быстрое и легкое блюдо посвящено этому маленькому мини-сезону между летом и осенью, в то время года, когда я жажду сердечных, утешительных блюд, которые все еще легкие и простые в создании. Время...
Вкусный домин, мексиканский кукурузный хлеб. Влажный и вкусно с большим количеством кукурузы и сыра. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 12...
Швейцарский мангольд приготовлен с чесноком и бальзамическим уксусом. Быстро и вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...