Мой парень из Мексики, и он выбил это однажды ночью, и это оказалось великолепно. Говядина, лук, чеснок и перец приготовлены в вкусном соусе сальсы. Подавать с рисом, бобами и лепешками. Вы также можете добавить в соус немного сметаны, чтобы сделать ее более сливочным или добавить его в качестве гарнира.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 лук, нарезанный кубиками
1 фунт куба с говядиной мясо
1 чайные ложки измельченного чеснока
Лайм, сок
1 перцем халапеньо, сеянку и нарезанный
3 зеленого лука, нарезанный
чашка нарезанная свежая кинза, или по вкусу
1 чайная ложка сушеного орегано
1 (7 унций) может зеленая сальса
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и варите несколько минут, затем добавьте говядину и чеснок. Готовьте, часто помешивая, пока мясо не подрумянится.
Пока мясо готовит, перемешайте сок лайма, халапеньо, кинзу и зеленый лук. Когда мясо подрумяняется, добавьте в смесь кинзы и орегано. Вылейте сальсу, накрыть и варить около 10 минут, иногда помешивая, пока мясо не будет готово.
Пищевая ценность (на порцию)
| 414 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 414 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 10 г | 51% |
| Холестерин 100 мг | 33% |
| Натрий 238 мг | 10% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 9 мг | 47% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 468 мг | 10% |
Вам может понравиться
Сделайте это легко и удивительно сытным чили с молотой курицей или индейкой. Варите 3 часа на плите или 8 часов в медленной плите на низком уровне (3 часа на высоте). Время подготовки: 15 минут...
Суп - это то, что происходит, когда у меня есть остатки в доме, и пришло время очистить вегетарианский ящик. Я получил вдохновение во время обеда в решетке Palm Tree на горе Дора при посещении...
Эта лингвина подается с маслянистым тимьяном и жареным соусом из красного перца. Это вкусно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Эти запасные ребра Crockpot идеально подходят для погружения. Используйте медленную сумку, а очистка очень просто. Это обязательно будет рецептом, который они просят! Время подготовки: 10 минут...
Это восхитительное, малайское карри так легко сделать. Слово «Малай» означает сливки, но это карри получает кремообразность от кокосового молока. Это рецепт из Бенгалии, который славится...