Мой парень из Мексики, и он выбил это однажды ночью, и это оказалось великолепно. Говядина, лук, чеснок и перец приготовлены в вкусном соусе сальсы. Подавать с рисом, бобами и лепешками. Вы также можете добавить в соус немного сметаны, чтобы сделать ее более сливочным или добавить его в качестве гарнира.
![](/img/27954/762993-a69f7ab5d3544737872fbddeb4005b7f.jpg)
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 лук, нарезанный кубиками
1 фунт куба с говядиной мясо
1 чайные ложки измельченного чеснока
Лайм, сок
1 перцем халапеньо, сеянку и нарезанный
3 зеленого лука, нарезанный
чашка нарезанная свежая кинза, или по вкусу
1 чайная ложка сушеного орегано
1 (7 унций) может зеленая сальса
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук и варите несколько минут, затем добавьте говядину и чеснок. Готовьте, часто помешивая, пока мясо не подрумянится.
Пока мясо готовит, перемешайте сок лайма, халапеньо, кинзу и зеленый лук. Когда мясо подрумяняется, добавьте в смесь кинзы и орегано. Вылейте сальсу, накрыть и варить около 10 минут, иногда помешивая, пока мясо не будет готово.
Пищевая ценность (на порцию)
414 | Калории |
28г | Жиры |
9г | Углеводы |
30 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 414 | |
Дневная норма | |
Общий жир 28 г | 36% |
Насыщенный жир 10 г | 51% |
Холестерин 100 мг | 33% |
Натрий 238 мг | 10% |
Общее углеводы 9г | 3% |
Диетическое волокно 1г | 5% |
Всего сахара 3г | |
Белок 30 г | |
Витамин С 9 мг | 47% |
Кальций 39 мг | 3% |
Железо 4 мг | 19% |
Калий 468 мг | 10% |
Вам может понравиться
![Легкий жареный салат из свеклы с козьим сыром Легкий жареный салат из свеклы с козьим сыром](/img/48459/9405887-742e274f815e4541a93faf04772533cc.jpg)
Это занимает немного больше времени, чем другие версии, но оно того стоит! Довольно наполняет и визуально ошеломляет. Сопротивляйтесь к желанию слишком много перемешивать перед презентацией...
![Запеченная цветная цветная капуста сыр Запеченная цветная цветная капуста сыр](/img/45458/5643239-ee34b9ee346743c0a209076b93152eae.jpg)
Цветные цветы выпекают в этом сливочном макароне и сыре с золотисто -коричневым панко -верхом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут Порции: 5 Урожай: 5...
![Корейская говядина с барбекю Корейская говядина с барбекю](/img/22338/1024808-44cd88b5e97c49009f602ceaaded4eb1.jpg)
Я не уверен, является ли это подлинным, но на вкус он на вкус как булгоги в корейских ресторанах, в которых я ел. Это отлично подходит для развлечения (легко мариновать заранее и готовить на гриле...
![Charlines Sweet Potato Casson Charlines Sweet Potato Casson](/img/38413/53989-d0379ff1530d44e4ad314ae1a5981ba8.jpg)
Отличный рецепт запеканки сладкого картофеля - мои дети настаивают на этом каждый праздник! Многие миниатюрные зефиры, кокосовые и орехи ореха делают это особенным и вкусным восторгом на День...
![Запеченные "жареные" баклажан с панировкой Запеченные "жареные" баклажан с панировкой](/img/296/9182465-0f28908cf9c0470586624067cc3c0177.jpg)
Этот жареный баклажан в духовке-вкусная альтернатива жареным жареным баклажанам; Легко и быстро сделать в духовке! Я придумал эту идею, когда ищу более простой способ сделать эту семью любимым! ...