Этот мексиканский мясной рулет с приправой тако-вкусное блюдо с комфортом. Моя мексиканская бабушка использовала бы оставшиеся чипсы из кукурузы в нашем рулете, и всем это понравилось! Все они хотели секунды вместе с рецептом.
Ингредиенты
1 фунты скудного говяжьего фарша
1 маленький лук, нарезанный
1 чашка измельченных чипсов из тортильи
Сыр с размеренным перцем
1 (1 унция) пакетная приправа тако
2 больших яиц, взбитые
чашка молока
чашка мягкого красного тако -соуса, или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте говядину, лук, чипсы из тортильи, сыр перца Джек и приправа тако в большой миске до комби. Взбейте яйца, молоко и тако соус в средней миске. Добавьте в говяжьему говядину и перемешайте, пока хорошо не смешано.
Нажмите смеси в кастрюлю для хлеба 9x5x3 дюйма. Вылейте полоску тако -соуса в центр буханки.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет приготовлен и не подрумянится сверху, от 45 до 60 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр буханки, должен считать не менее 160 градусов по Фаренгейту (72 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 272 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 272 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 120 мг | 40% |
| Натрий 468 мг | 20% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 106 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 264 мг | 6% |
Вам может понравиться
Наша семья всегда имеет это в канун Рождества как одно из семи рыбных блюд, которые обычно подаются. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 8...
Этот перец чили не содержит лука, бобов или помидоров. Это еще лучше на следующий день. Приправьте на свои вкусы, так как это может быть слишком острым для вас. При желании вы также можете добавить...
Этот рецепт Calzone можно разделить пополам на 2 обычных кальцонов. Мы наполняем их чем угодно. Они восхитительны! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 2...
Жареные куриные бедра, которые муженек говорит: «Почти вкус, как жареные!» Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 5...
Эта жареная курица сначала маринована в приправе пахты и тако, а затем жареню до хрустящего совершенства. Он отлично подается с рисом и жареными бобами, увенчанными растопленным сыром. Время...