Ужин

Ми Абулас Кертида

130 минут
6 порций

Сюст и освежающая альтернатива сальсе. Маринованный красный лук, помидоры и кинза составляют эту традиционную столовую приправу, которая отлично подходит для куриных тако или с Карне Асадой. Наслаждайтесь и заставляйте Ми Абуэла гордиться!

Время подготовки:
10 минут
Дополнительное время:
2 часа
Общее время:
2 часа 10 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 красный лук, тонко нарезанный

  • 3 помидоры рома (сливы), нарезанные кубиками

  • 3 столовые ложки кинзы

  • 3 столовые ложки белого уксуса

  • 1 столовая ложка сахара

  • 1 чайная ложка перца

  • 1 ущипнуть соль

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте лук, помидоры и кинзу в неметальной миске. Взбейте уксус, сахар, перец и соль; Вылейте на луковую смесь и перемешайте, чтобы покрыть. Накрыть и поставьте в холодильник от 2 до 4 часов. Слейте прямо перед подачей на стол.

Пищевая ценность (на порцию)

22 Калории
0 г Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 22
Дневная норма
Общий жир 0г 0%
Натрий 3 мг 0%
Общий углевод 5г 2%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 4г
Белок 1г
Витамин С 6 мг 29%
Кальций 10 мг 1%
Железо 0 мг 1%
Калий 112 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Земля индейка тако мясо

Ваша наземная индейская тако будет иметь потрясающий вкус и меньше калорий из -за наземной индейки! Это немного острое, но наша семья наслаждается этим. Поскольку в нем так много вкуса, вы даже не...

Deluxe Ham Cassorole

Это так же хорошо, как и комфортная еда. Моя семья будет иметь это каждую ночь недели, если я позволю им! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 8...

Ужин 05.12.2023
Маца
Маца

Matzah, или Matzo, представляет собой хлеб, похожий на взломщикам, который съеден во время Пасхи. Традиция диктует, что маца должна быть сделана и выпечена в течение 18 минут. Выпекание при высокой...

Tacos de Papa (картофельные тако)

Я помню, как моя мама делала эти картофельные тако, когда я рос. Мы любили их! И они великолепны с картофельным пюре. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут...

Ратушированные фиесты.

Эти вегетарианские квартиры Fiesta используют сглаженную цветную капусту и приправу Fajita в качестве ярлыков для аромата! Вегетарианская вечеринка на тако. Время подготовки: 5 минут Время...