Хорошая легкая еда и веселье для детей!
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 столовая ложка рубленного свежего корня имбиря
1 лук, мелко нарезанный
1 фунт худой молотой свинины
1 морковь, мелко нарезанная
2 стебля сельдерея, мелко нарезанные
1 чайная ложка соевого соуса
чашка нарезанный зеленый лук
чашка соуса хойзина
чашка кедровых орехов
2 чашки нарезанных кубиками (1/2 дюйма) арбуз
12 листьев салата айсберга
Пошаговый рецепт
Нагрейте растительное масло в тяжелой, не шикарной сковороде на сильном огне. Готовьте и перемешайте чеснок, имбирь и лук в горячем масле до ароматного, около 1 минуты; Добавьте молочую свинину в смесь и варите, пока полностью не подрумянится, от 7 до 10 минут. Слейте любую лишнюю жидкость из сковороды.
Уменьшить огонь до среднего. Добавить морковь и сельдерей в смесь свиной; Готовьте и перемешайте, пока морковь и сельдерей не начнут смягчаться, от 2 до 3 минут. Размешайте соевый соус и зеленый лук в смесь; Снимите сковороду с огня и добавьте соус хойзина и кедровые орехи. Размешайте смесь, пока не будет равномерно смешать. Сложите арбуз в смесь.
Выложите свиную смесь в середину листьев салата; Оберните салат вокруг начинки, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 535 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 535 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 44% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрий 681 мг | 30% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 15 мг | 76% |
| Кальций 80 мг | 6% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 815 мг | 17% |
Вам может понравиться
Бэкон, помидор и песто являются хорошим дополнением к этим универсальным закускам. Идеально подходит для вечеринок, ингредиенты могут быть изменены на приборные вкусы. Отличный рецепт для игры! ...
Этот мексиканский кукурузный падение, приготовленное из консервированной кукурузы и ароматизированное порошком чили, сыром котиджи и халапео восхитительно в раковинах тако или подается с чипсами из...
Этот простой соус соответствует своему названию - полным сладкого тепла и низкого уровня углеводов! Идеально подходит для закуски игрового дня! Используйте предпочтительный метод приготовления для...
Этот распространение имеет длинный срок годности - его можно охладить в течение 2 недель - и может быть вытащен для импровизированного интересного. Порции: 16 Урожай: 1 чашка Ингредиенты 2 столовые...
Эти миндальные крекеры имеют отличный ореховый вкус. Рецепт был адаптирован для безглютеновой, низкоуглеводной кетогенной и палео. Просто добавьте немного домашнего гуакамоле или сливочного сыра...