Этот быстрый рецепт морозного блендера имеет толстую текстуру, красивые цвета и фруктовый, похожий на мохито.
Ингредиенты
чашка красного винограда без семян, замороженный
чашка безжимального яблока или почувствовать
1 столовая ложка свежего сока лайма
3 замороженная клубника
1 стакан свежего ананаса в кубике
3 свежих листьев мяты
Пошаговый рецепт
Поместите замороженный виноград, яблочное пюре и сок лайма в блендер. Пюре до гладкого. Добавьте замороженную клубнику, кубик ананаса и листья мяты. Пульс несколько раз, пока клубника и ананасы не станут небольшими кусочками.
Пищевая ценность (на порцию)
| 92 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 92 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 55 мг | 275% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 185 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это освежающий летний прохладный напиток, который также отлично побывает на вечеринках! Я подаю свой со взбитыми сливками сверху! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Эта версия очень распространенного американского завтрака, превращенная в запеканку, использующую итальянский сладкий хлеб, выпеченный на праздники, определенно является чем -то, чем можно было бы...
Настоящий удар в доме во время завтрака. Эти вафли пахнут и на вкус как яблочный пирог. Подавать с настоящим кленовым сиропом или даже ванильным мороженым! Время подготовки: 10 минут Время...
Я пытался найти что -то питательное, но вкусное, а затем я придумал этот рецепт печенья овсянчатого питания, который вы можете получить за завтраком, обедом, ужином или закуской. Время подготовки...
Банановый хлеб с начинкой из сливочного сыра. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 1 9x5-дюймовый...