Этот быстрый рецепт морозного блендера имеет толстую текстуру, красивые цвета и фруктовый, похожий на мохито.
Ингредиенты
чашка красного винограда без семян, замороженный
чашка безжимального яблока или почувствовать
1 столовая ложка свежего сока лайма
3 замороженная клубника
1 стакан свежего ананаса в кубике
3 свежих листьев мяты
Пошаговый рецепт
Поместите замороженный виноград, яблочное пюре и сок лайма в блендер. Пюре до гладкого. Добавьте замороженную клубнику, кубик ананаса и листья мяты. Пульс несколько раз, пока клубника и ананасы не станут небольшими кусочками.
Пищевая ценность (на порцию)
| 92 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 92 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 55 мг | 275% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 185 мг | 4% |
Вам может понравиться
Я делюсь своей версией Hot Ube Pandesal, который мы ели на завтрак в качестве детей и даже для Merienda (время закуски), с горячим шоколадом или теплым молоком. Я люблю еду со вкусом UBE, поэтому я...
Шоколадный кекс, загруженный белком, с низким содержанием жира, но с высоким вкусом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 9 Урожай: 9 кексов...
Сложите ингредиенты для запеканки этого фермера в блюдо накануне вечером, затем накройте и поставьте в холодильник. Утром вставьте запеканку в духовку примерно за час до подачи. Подавать с клиньями...
Горячая пряная овсянка с яблоками с медленным приготовлением в течение ночи легко! Смешайте перед сном и наслаждайтесь богатым сытным завтраком, который действительно остается с вами. Яблоки делают...
Вкусной французский пирог с идеальным сочетанием шпината, грибов, лука и бекона - плюс швейцарские и чеддерные сыры. Ды! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50...