Меласса, уксус и горчичный соус добавляют приятный вкус к запеченной курице.
Ингредиенты
1 (3 фунта) целую курицу, нарезать на куски
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка наземной корицы
2 столовые ложки патоки
2 столовые ложки сидрного уксуса
2 столовые ложки дижонской горчицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Слегка смажьте большую выпечку.
Приправить курицу солью, перцем и корицей. Расставьте в приготовленном блюдо для выпечки.
В миске смешайте патоку, уксус и горчицу.
Выпекать курицу 20 минут в предварительно разогретой духовке. Положите курицу с помощью смеси патоки. Продолжайте выпекать 20 минут, или пока куриные соки не станут чистыми.
Пищевая ценность (на порцию)
| 312 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 312 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 97 мг | 32% |
| Натрий 609 мг | 26% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 377 мг | 8% |
Вам может понравиться
Рис и соус подают с приправленными жареными куриными грудями. Моя семья запрашивает это все время - это всегда любимая! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 45 минут...
Весь вкус крыла Buffalo, который вы любите в закуске, но подали в стиле ужина. Бонус заключается в том, что курица жареная и не жареная. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут...
Весело собирать и присутствовать. Как вегетарианцы, так и пожиратели мяса понравятся этой версии бара Build Your Brat. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время...
Немного изгиб из вашего стандартного картофеля Au Gratin ... Слои тонко нарезанного картофеля и тыквы в сочетании со швейцарским Gruyere и намеком на тимьян вкусный и элегантный гарнир. Время...
Фрай курицы обладает легким апельсиновым вкусом. Быстро, легко и так хорошо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (16...