Весело собирать и присутствовать. Как вегетарианцы, так и пожиратели мяса понравятся этой версии бара Build Your Brat.
Ингредиенты
2 фунта чистых сельскохозяйственных угодий
Цельнозерновая медовая горчица:
3 столовые ложки цельной зерновой горчицы
Кубок дижонской горчицы
1 столовая ложка меда
Легкий шафран айоли:
2 чайные ложки лимонного сока
1 ущипнуть рассыпанный шафран
1 Средний чесночный гвоздик, очищен и терпеть на микропланне
майонез чашки оливкового масла
Красная капуста быстро застряла:
3 стакана тонко нарезанной красной капусты, ядро удалено
чашка рисового винного уксуса
чайная ложка соли
чайная ложка белого сахара
1 стакан Qimchi
чашка тонко нарезанные луки (на предвзятости), белые и зеленые детали
1 французский багет, разрезая на 2-дюймовые ломтики
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов F.
Нагрейте большую, хорошо приправленную сковороду на среднем огне. Аккуратно похлопывает связь с бумажным полотенцем. Связанные ссылки с каждой стороны, пока следы гриля не станут темно -коричневыми, от 2 до 3 минут на сторону. Переложите в духовку с фольгой и дайте готовить от 8 до 10 минут, или до твердого, а центр не станет розовым при нарезке.
Для горчицы из цельного зерна, смешайте как горчицы, так и мед в маленькой миске. Взбейте хорошо, чтобы объединить. Подавайте немедленно или поставьте в холодильник на срок до 1 недели.
Для легких шафрановых айоли смешайте лимонный сок, шафран и чеснок в маленькой миске. Дайте отдыхать 10 минут. Добавьте майонез и хорошо перемешайте, чтобы объединить. Подавать немедленно или поставьте в холодильник на срок до 3 дней.
Для быстрого заклепок красной капусты смешайте капусту, уксус, соль и сахар в миске. Массаж руками и хорошо перемешайте, чтобы объединить. Дайте отдыхать 30 минут, помешивая каждые 10 минут, чтобы объединить. Подавать немедленно или накрыть и поставьте в холодильник в течение 2 дней.
-
Переложите приготовленные ссылки на порцию с цельнозерновой медовой горчицей, шафрановым айоли, маринованной красной капустой, кимчи, зеленым луком и французским багетом. Служить немедленно.
Неизвестный
Пищевая ценность (на порцию)
| 211 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 211 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 728 мг | 32% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 22 мг | 109% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 157 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рулет с коричневым соусом может быть старомодным, но он очень вкусно. Подавать с картофельным пюре. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 25 минут...
Эти сливочные гороха с грибами становятся отличной стороной с картофельным пюре и курицей! Компания всегда любит это, как и мой муж. Не скучный ежедневный обычный горох. Время подготовки: 5 минут...
Вкусная запеканка из курицы и брокколи без консервированного супа! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 12 Урожай: 1 9x13-дюймовая запеканка...
Этот ирландский картофель легко собираться в качестве запеканки и может быть подготовлен заранее. Моя сестра дала мне этот рецепт несколько лет назад, и он стал одним из основных продуктов нашего...
Это старый французский канадский рецепт, который я делал в течение многих лет. Даже людям, которым не нравится репа, это понравится, так как добавление других овощей смешивается и скрывает обычно...