Свет, лето, свежий и удивительный! Это калифорнийский вариант на традиционном салате Капрезе, который так прост и умереть! Лучше всего при использовании свежих и спелых ингредиентов, например, ваш собственный сад или фермерский рынок. Соотношение ингредиентов трудно испортить, очень гибкий рецепт с местом для личных вариаций вкуса.
Ингредиенты
4 спелых помидоров, кубик
3 (4 унция) Шарики свежего сыра моцареллы, кубик
2 авокадо - очищенные, ямы и кубики
3 столовые ложки бальзамического уксуса
3 столовые ложки красного винного уксуса
чайная ложка сухого базилика
1 чайная ложка белого сахара
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Слегка бросить помидоры, сыр моцареллы и кубики авокадо в салатную миску. Смешайте бальзамический уксус, уксус с красным вином, сухой базилик, сахар, соль и черный перец в отдельной миске. Налейте заправку на салат и снова перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 297 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 297 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 45 мг | 15% |
| Натрий 93 мг | 4% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 19 мг | 97% |
| Кальций 346 мг | 27% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 576 мг | 12% |
Вам может понравиться
Этот салат в капрезе с помидорами, свежей моцареллой и базиликом сбрызнут сладким бальзамическим уменьшением и оливковым маслом. Легко, впечатляет и вкусно! Время подготовки: 15 минут Время...
Детский шпинат, клубника, авокадо, квиноа, орехи орехов и крошечный сыр Горгонзола брошены слегка подслащенным бальзамическим винегретом. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 6 чашек детского...
Находясь на нашем медовом месяце в Восточной Западной Вирджинии, мы с Джо часто посещали «фиолетовый скрипку», эклектичную кофейню и кафе с вкусными обертками, супами, бутербродами и лучшим хумусом...
Прохладный маринованный летний салат для любителей оливковых. Достаточно легко и достаточно для вечеринки. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции...
Острый салат для кресс -салата. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 огурец, нарезанный 1 красный сладкий перец, нарезать на тонкие полоски...