Обед

Большинство запрашиваемых банановых кексов шоколадной чипсы

50 минут
18 порций

Это «чаще всего запрашиваемый» рецепт - друзья и семья намеренно позволяют бананам стать коричневыми, поэтому я сделаю их! Отлично подходит для обедов.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
25 минут
Дополнительное время:
10 минут
Общее время:
50 минут
Порции:
18
Выход:
1 дюжина кексов

Ингредиенты

  • пищевой спрей

  • чашка белого сахара

  • 6 столовых ложек, смягченное

  • 6 столовых ложек заземляемого льна семян

  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

  • 2 яйца

  • 2 чашки универсальной муки

  • 1 чайная ложка соли

  • 1 чайная ложка пищевой соды

  • 3 спелых бананов, пюре

  • Чашка шоколадных чипсов

  • чашка нарезанные грецкие орехи (необязательно)

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Спрей -кексы чашки с приготовлением пищи или линии с бумажными вкладышами.

  2. Взбейте сахар, масло, семена льна, ваниль и яйца вместе в миске с электрическим миксером до однородного и сливочного.

  3. Просейте муку, соль и пищевую соду вместе в отдельной миске. Смешайте сахарную смесь кремового крема, 1/2 стакана за раз, в смесь муки, пока полностью не включено, а жидкое тесто не станет жестким. Взбейте бананы в тесто с электрическим миксером на низком уровне. Сложите шоколадные чипсы и грецкие орехи в тесто; Ложите в приготовленные чашки для кексов, заполняя каждую чашку 3/4 заполненной.

  4. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, около 25 минут. Охладите в банках в течение 10 минут, прежде чем снять, чтобы полностью остыть на стеллаже.

Примечания повара:

Я использую половину цельнозерновой муки/наполовину белую, частичную агаву или мед, чтобы увеличить фактор «хорошо для вас», и полусладные мини-хипсы, чтобы убедиться, что в каждом укусе есть шоколад.

Также хорошо забит на 10 секунд и быстро подается с ванильным мороженым!

Пищевая ценность (на порцию)

219 Калории
11г Жиры
30 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 18
Калории 219
Дневная норма
Общий жир 11 г 13%
Насыщенный жир 4г 21%
Холестерин 31 мг 10%
Натрий 237 мг 10%
Общее углевод 30 г 11%
Диетическое волокно 3г 9%
Всего сахара 15 г
Белок 4г
Витамин С 2 мг 9%
Кальций 23 мг 2%
Железный 1 мг 7%
Калий 167 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Шеф -повар Джонс Салат Лионнез

В этом салате, родом из Лиона, Франция, есть горький салат фризой (кудрявый энтив) и бекон, брошенный в шалот и дижонский винегрет и увенчанный яйцом для вареного. Подавать с Кростини или Грендами...

Лагерный суп

Я делаю этот суп почти каждый раз, когда моя семья идет в поход. Это также может быть сделано на плите дома. Любые овощи могут быть добавлены или вычитаются в соответствии с вкусами вашей семьи. ...

Семь слоя смешанного салата

Этот рецепт является быстрой и легкой альтернативой традиционному салату 7 слоя. Отлично подходит для летних встреч. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10...

Жареный куриный цитрусовый салат

Это замечательный освежающий летний рецепт. Очень хороший! Обязательно попробовать. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 45 минут...

Американские гироскопы

Подлинные греческие гироскопы изготовлены из свинины и курицы, но я предпочитаю эту версию. Он использует те же специи, но сделан из наземного ягненка и/или говядины. Кроме того, он идеально подходит...