Обед

Большинство запрашиваемых банановых кексов шоколадной чипсы

50 минут
18 порций

Это «чаще всего запрашиваемый» рецепт - друзья и семья намеренно позволяют бананам стать коричневыми, поэтому я сделаю их! Отлично подходит для обедов.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
25 минут
Дополнительное время:
10 минут
Общее время:
50 минут
Порции:
18
Выход:
1 дюжина кексов

Ингредиенты

  • пищевой спрей

  • чашка белого сахара

  • 6 столовых ложек, смягченное

  • 6 столовых ложек заземляемого льна семян

  • 1 чайная ложка ванильного экстракта

  • 2 яйца

  • 2 чашки универсальной муки

  • 1 чайная ложка соли

  • 1 чайная ложка пищевой соды

  • 3 спелых бананов, пюре

  • Чашка шоколадных чипсов

  • чашка нарезанные грецкие орехи (необязательно)

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Спрей -кексы чашки с приготовлением пищи или линии с бумажными вкладышами.

  2. Взбейте сахар, масло, семена льна, ваниль и яйца вместе в миске с электрическим миксером до однородного и сливочного.

  3. Просейте муку, соль и пищевую соду вместе в отдельной миске. Смешайте сахарную смесь кремового крема, 1/2 стакана за раз, в смесь муки, пока полностью не включено, а жидкое тесто не станет жестким. Взбейте бананы в тесто с электрическим миксером на низком уровне. Сложите шоколадные чипсы и грецкие орехи в тесто; Ложите в приготовленные чашки для кексов, заполняя каждую чашку 3/4 заполненной.

  4. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, около 25 минут. Охладите в банках в течение 10 минут, прежде чем снять, чтобы полностью остыть на стеллаже.

Примечания повара:

Я использую половину цельнозерновой муки/наполовину белую, частичную агаву или мед, чтобы увеличить фактор «хорошо для вас», и полусладные мини-хипсы, чтобы убедиться, что в каждом укусе есть шоколад.

Также хорошо забит на 10 секунд и быстро подается с ванильным мороженым!

Пищевая ценность (на порцию)

219 Калории
11г Жиры
30 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 18
Калории 219
Дневная норма
Общий жир 11 г 13%
Насыщенный жир 4г 21%
Холестерин 31 мг 10%
Натрий 237 мг 10%
Общее углевод 30 г 11%
Диетическое волокно 3г 9%
Всего сахара 15 г
Белок 4г
Витамин С 2 мг 9%
Кальций 23 мг 2%
Железный 1 мг 7%
Калий 167 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Хрустящий салат из капусты рамэн

Подавайте этот китайский салат из капусты с любимыми китайскими блюдами! Кунжутное масло и рисовый уксус являются обязательными для китайского вкуса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...

Маринованная свекла Салат

Это легко подготовить салат из свеклы, который отлично сочетается с любым барбекю или летним пикником. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 4 часа Общее...

Куриный суп из тортильи

В этом рецепте используется вкусная смесь специй для куриного супа из тортильи. Это легко сделать впереди и отлично подходит для остатков. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут...

Сливочный сыр и крабовые суши

Этот крабовый суши с имитационным рецептом Crabmeat восхитителен и удивительно прост в создании. Sushi дорого за покупку в супермаркете, поэтому изготовление собственных сэкономит вам тонны денег...

Кварт Ау Чоу Романеско (Романеско и грибной пирог)

Ореховый вкус цветной капусты Romanesco восхитительно хорошо сочетается с грибами и орегано в этом уникальном питании. Подавать с зеленым салатом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 48...