Эти кексовые картофель - это быстрое и легкое гарнир.
Ингредиенты
пищевой спрей
2 столовые ложки масла
3 гвоздика чеснока, рубка
2 столовые ложки универсальной муки
чашка молока
чашка свежего терпкого сыра пармезан
соль и молотый черный перец по вкусу
2 больших картофеля, очищен и тонко нарезанный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смазка 12 чашек для кексов с кулинарным спреем.
Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне. Готовьте и перемешайте чеснок в растопленном масле до ароматного, около 1 минуты. Добавить муку; Готовьте и перемешайте, пока смесь не станет гладкой и утолщенной, около 2 минут.
Медленно налейте молоко, непрерывно взбивая, пока соус не станет гладким и загустеет, около 5 минут. Снимите кастрюлю с огня и добавьте сыр пармезан, пока не расплавится. Приправить солью и перцем. Установите сырный соус в сторону.
Слои картофель равномерно в приготовленные чашки для кексов. Ложка сырного соуса на картофель.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока картофель не станет мягким, а нож для овощей легко вставлен в центр, около 25 минут.
Совет рецепта
Вы можете смазать жестяную банку с размягченным маслом вместо приготовления спрей, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
92 | Калории |
3г | Жиры |
13г | Углеводы |
3г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 12 | |
Калории 92 | |
Дневная норма | |
Общий жир 3г | 4% |
Насыщенный жир 2г | 10% |
Холестерин 9 мг | 3% |
Натрий 88 мг | 4% |
Общее углеводы 13г | 5% |
Диетическое волокно 1г | 5% |
Всего сахара 1 г | |
Белок 3г | |
Витамин С 12 мг | 62% |
Кальций 64 мг | 5% |
Железный 1 мг | 3% |
Калий 291 мг | 6% |
Вам может понравиться
![Огуречный салат капри Огуречный салат капри](/img/3698/5521438-f8a9363dd8e34e44ae422505ffdd65c2.jpg)
Этот салат из капри с огурцом прост и вкусно. Расслоение ингредиентов делает прекрасную презентацию! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6...
![Air Fryer Crab Rangoon Air Fryer Crab Rangoon](/img/4663/277955air-fryer-crab-rangoonLindsay4x3-6f3ecae5ade64d7c9819cb8cac97da0a.jpg)
Супер хрустящий внешний вид с теплыми и пушистыми подушками - это то, что вы получите с этим рецептом Air Fryer Crab Rangoon. Подавайте со сладким соусом чили для погружения, при желании. Время...
![Грязные гамбургеры Грязные гамбургеры](/img/27160/973740-8e9f96f7a3a64ee5abeafe0f9f0e3124.jpg)
Я получил этот рецепт от сотрудника в бинго -зале. Они быстрые, легкие, недорогие и деликатные! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4...
![Камароны Аль Аджилло (чесночные креветки) Камароны Аль Аджилло (чесночные креветки)](/img/28749/5988278-e7b2f4c255164715bb6a31b117348345.jpg)
Быстрая, легкая и вкусная креветка, которую можно подавать над белым рисом или мофонго. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
![Кость ветчины и бобовый суп Кость ветчины и бобовый суп](/img/6468/6309264-9038b7cfc1d649ccaa6de66d38350264.jpg)
Не выбросьте ветчинку - сделайте этот рецепт супа из ветчины! Запланируйте немного впереди и используйте кость ветчины, чтобы сделать этот безглютеновый суп. С помощью всего лишь нескольких основных...