Эти кексовые картофель - это быстрое и легкое гарнир.
Ингредиенты
пищевой спрей
2 столовые ложки масла
3 гвоздика чеснока, рубка
2 столовые ложки универсальной муки
чашка молока
чашка свежего терпкого сыра пармезан
соль и молотый черный перец по вкусу
2 больших картофеля, очищен и тонко нарезанный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Смазка 12 чашек для кексов с кулинарным спреем.
Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне. Готовьте и перемешайте чеснок в растопленном масле до ароматного, около 1 минуты. Добавить муку; Готовьте и перемешайте, пока смесь не станет гладкой и утолщенной, около 2 минут.
Медленно налейте молоко, непрерывно взбивая, пока соус не станет гладким и загустеет, около 5 минут. Снимите кастрюлю с огня и добавьте сыр пармезан, пока не расплавится. Приправить солью и перцем. Установите сырный соус в сторону.
Слои картофель равномерно в приготовленные чашки для кексов. Ложка сырного соуса на картофель.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока картофель не станет мягким, а нож для овощей легко вставлен в центр, около 25 минут.
Совет рецепта
Вы можете смазать жестяную банку с размягченным маслом вместо приготовления спрей, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
92 | Калории |
3г | Жиры |
13г | Углеводы |
3г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 12 | |
Калории 92 | |
Дневная норма | |
Общий жир 3г | 4% |
Насыщенный жир 2г | 10% |
Холестерин 9 мг | 3% |
Натрий 88 мг | 4% |
Общее углеводы 13г | 5% |
Диетическое волокно 1г | 5% |
Всего сахара 1 г | |
Белок 3г | |
Витамин С 12 мг | 62% |
Кальций 64 мг | 5% |
Железный 1 мг | 3% |
Калий 291 мг | 6% |
Вам может понравиться
![Русская зеленая фасоль и картофельный суп Русская зеленая фасоль и картофельный суп](/img/30029/426910-8851c91551ba48db9e79c8fdab20d527.jpg)
Это рецепт, который я нашел в вегетарианской кулинарной книге много лет назад. Я изменил его по своему вкусу и с тех пор сделал это. Это сытный суп с отличным вкусом. Добавить сезонные овощи для...
![Медленная плита курица Тинга Медленная плита курица Тинга](/img/2700/4512154-slow-cooker-chicken-tinga-Chef-Mo-4x3-1-3c3f91e833754d49a30f209e2e4a774d.jpg)
Остенное блюдо из курицы и чили. Мой хороший друг из Гуадалахары, который много работает, чтобы сделать это на плите, вдохновил меня сделать свою собственную версию в плите. Подавать на раковинах...
![Салат юго -запада Салат юго -запада](/img/41315/4500519-16d75c50da2645a891ef500ab5a98c7b.jpg)
Этот салат очень красивый, когда подается в большой миске, и он разрывается с большим количеством свежих вкусов. Вы можете оживить его, заменив перцы халапеньо на перцы чили. Заправка великолепна для...
![Мгновенные куриные бедра карри Мгновенные куриные бедра карри](/img/3126/6532013-instant-pot-curried-chicken-thighs-thedailygourmet-4x3-1-4b3b083495ed41bf930091aa2cf2cf46.jpg)
Это куриное карри, приготовленное давлением, легко приготовить. Я не фанат пряного, поэтому я сделал это с мягким желтым порошком карри. Не стесняйтесь заменить предпочтительное карри на желаемый...
![Луковая запеканка я Луковая запеканка я](/img/24042/517747-7a55224ec6314e45b8e8e30396dd03bd.jpg)
Это действительно простой и чудесный, приготовленный из сладкого лука в сливочном соусе. Это может пойти практически с любой едой! (Подсказка: если вы будете охладить свой лук, прежде чем разрезать...