Это действительно простой и чудесный, приготовленный из сладкого лука в сливочном соусе. Это может пойти практически с любой едой! (Подсказка: если вы будете охладить свой лук, прежде чем разрезать его, вы не будете плакать!)
Ингредиенты
5 большого сладкого лука, разрезая на ломтики 1/4 дюйма и разделены на кольца
чашка маргарина
чашка сметана
чашка тертый сыр пармезан
10 маслянистых крекеров
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x13 -дюймовое выпечка.
Растопить маргарин в большой сковороде на среднем огне. Добавить лук; Готовьте и перемешайте до готовности. Выключите огонь и добавьте сметану и сыр пармезан. Переложите в приготовленное блюдо для выпечки и разрушайте крекеры сверху.
Выпекать в течение 30 минут в предварительно разогретой духовке, пока вершина не подрумянится, а соус не будет игристым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 221 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 221 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 342 мг | 15% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 9 мг | 47% |
| Кальций 185 мг | 14% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 216 мг | 5% |
Вам может понравиться
Попробуйте эту кето-версию традиционной джамбалая с цветной капустой рисом вместо риса, колбасы и куриных бедер для ужина в стиле Луизианы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут...
Подобно elote, но кукурузные ядра удалены из початки. Сладкий, дымный, соленый, острый-в основном все ароматы-кукуруза. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 55 минут Дополнительное время...
Я принял Samgyupsal (жареный свиной грудинок, он же толстый бекон) в мою позднюю вечернюю диету с соджу и пивными выходами, живя в Сеуле. Самое лучшее в Samgyupsal - это то, что маринование или...
Английский стейк в стиле паба и картофельный пирог, приготовленный из красного вина, чтобы сделать говядину очень нежной. Вы можете использовать рецепт для двух пирогов (сделать две партии теста) или...
Я получил этот рецепт несколько лет назад от члена семьи, который поклялся, что это была отличная романтическая еда. Она была права. Мой муж просит меня приготовить эту еду каждый раз, когда у нас...