Богатый, легкий суп, использующий всего несколько ингредиентов. Если вы не можете найти лук -порей, просто используйте зеленый лук.
Ингредиенты
4 унции свежие грибы, нарезанные
1 чашка нарезанного лука
2 столовые ложки маргарина
2 столовые ложки оливкового масла
Кубок сухого хереса
3 (10,5 унции) банки с конденсированным говяжьим бульоном
3 чашки воды
чайная ложка земля черного перца
чашка сырой пасты орзо
Пошаговый рецепт
В большом кастрюле на среднем огне жарить грибы и лук -порей в масле или маргарине и оливковом масле до нежного. Добавьте херес и уменьшите жидкость наполовину.
Затем добавьте говяжий бульон, воду и черный перец. Доведите до кипения и добавьте макароны. Осторожно варите в течение 10 минут или пока макароны не станут мягкими. При желании украсить нарезанными грибами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 182 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 182 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 1233 мг | 54% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 206 мг | 4% |
Вам может понравиться
Влажный, вкусный и здоровый! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 24 Урожай: 24 порции Ингредиенты 2 чашки тертый цуккини 1 избыточные бананы, пюре...
Вкусовой редуктивный соус хорошо сочетается со свининой или стейком! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 2 чашки Ингредиенты чашка...
Не позволяйте цвету пугать вас! Это ярко -зеленый! Это чрезвычайно простой и вкусный семейный рецепт. Вариации определенно могут быть сделаны по вкусу ... иногда я использую курицу (без костей или...
Отличный способ добавить здоровый жир и глазурь на десерт. Для более толстой глазури, охладите в холодильнике. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций...
Весь дом будет заполнен острым ароматом, который заставит ваш рот водой. Обычно я подаю это над жасминовым рисом с семенами кунжута, посыпанными сверху, вместе с гарниром из приготовленной на пару и...