5-ингредиент бокового блюда, которое быстро и легко. Отлично со свининой.
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
чашка нарезанного желтого лука
1 (10,5 унции) может конденсированная говядина консомма
1 (7 унций) могут грибные стебли и кусочки
1 чашки мгновенного белого риса (например, минута)
Пошаговый рецепт
Растопить масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук и обжаривают, пока лук не станет смягченным и не стал золотисто -коричневым, от 5 до 8 минут.
Добавить консом и грибы; довести до кипения.
Снимите с огня и добавьте рис. Накрыть и дать сидеть, пока рис не поглотит всю жидкость, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 241 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 241 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 827 мг | 36% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 279 мг | 6% |
Вам может понравиться
Делает красивое и простое главное блюдо. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 большого сладкого картофеля...
С этим рецептом Black Bean Burger вы больше никогда не захотите съесть замороженные вегетарианские гамбургеры! Это быстрый, легкий и ароматный вегетарианский восторг. Время подготовки: 15 минут Время...
Любите картофельные чипсы, но наблюдаете за потреблением углеводов? Ципсы цуккини - отличная альтернатива. Они требуют некоторого терпения, но хрустящие, ароматные и совершенно пристрастия! Время...
Семейный рецепт (от моей свекровь) для уникального поворота на традиционных фрикадельках. Они запечены в прекрасном сладком и кисло-сладком соусе на томатной основе, который восхитительно из-за риса...
Соус Kikkoman Teriyaki Marinade придает этим легким фрикаделькам восхитительный вкус. Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 2 столовые ложки измельченного лука чашка киккомана Терияки Маринад...