Соус Kikkoman Teriyaki Marinade придает этим легким фрикаделькам восхитительный вкус.
Ингредиенты
2 столовые ложки измельченного лука
чашка киккомана Терияки Маринад Соус
2 фунта худой говяжий фарш
1 стакана хлебные крошки Kikkoman Panko
Kikkoman Teriyaki Baste Glaze
Пошаговый рецепт
Смешайте лук, соус терияки, панко и говяжий фарш в большой миске и хорошо перемешайте. Форма в маленькие фрикадельки диаметром около 1 дюйма. Поместите на непреднамеренный неразовый противень или неглубокую сковороду. Выпекать при 325 градусах по Фаренгейту. 20 минут. Бросьте с дополнительной глазурью Teriyaki Baste, прежде чем подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 185 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 185 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрий 382 мг | 17% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 7 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 152 мг | 3% |
Вам может понравиться
Раньше я делал что -то очень похожее на этот падение Queso в мексиканском ресторане, в котором я работал в колледже, где мы назвали его «Chili Con Queso». Сначала я подумал, что это может быть толще...
Лапша в паре со сладкими ингредиентами, чтобы сделать этот по -настоящему восхитительный десерт! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции: 4...
У нас были эти тако солонины в ирландском пабе, и они должны были умереть. Мы думали, что комбинация не будет слишком хорошей, но все покровители сказали, что это лучшее в меню - и они были правы...
Сочная свинина быстро готовится в мгновенной горшке с теплым и ароматическим соусом. Мы наслаждаемся этим с яичной лапшой или рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут...
Я придумал эти соленые фрикадельки после экспериментов с несколькими различными рецептами, включая мою маму. Конечно, мне нравится использовать их в соусе спагетти, но они также восхитительны в моих...