Соус Kikkoman Teriyaki Marinade придает этим легким фрикаделькам восхитительный вкус.
Ингредиенты
2 столовые ложки измельченного лука
чашка киккомана Терияки Маринад Соус
2 фунта худой говяжий фарш
1 стакана хлебные крошки Kikkoman Panko
Kikkoman Teriyaki Baste Glaze
Пошаговый рецепт
Смешайте лук, соус терияки, панко и говяжий фарш в большой миске и хорошо перемешайте. Форма в маленькие фрикадельки диаметром около 1 дюйма. Поместите на непреднамеренный неразовый противень или неглубокую сковороду. Выпекать при 325 градусах по Фаренгейту. 20 минут. Бросьте с дополнительной глазурью Teriyaki Baste, прежде чем подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 185 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 185 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 52 мг | 17% |
| Натрий 382 мг | 17% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 7 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 152 мг | 3% |
Вам может понравиться
Гусиная грудь маринована, а затем копчена над углем. Если у вас нет курильщика, регулярное гриль с пропаном или древесным углями все еще имеет прекрасный вкус! Мескитовые чипсы могут использоваться...
Этот очень вкусной гребешки с рукколой, чечевиной и рецептом масла - соленое блюдо из весеннего блюда. Вы можете заменить любую большую приготовленную фасоль на масляные бобы. Время подготовки: 15...
Это базовый рецепт Gumbo с большим количеством добавленного вкуса. Вы можете опустить рагу мясо, если вы выберете или добавить что -то на его месте. Я рекомендую вам подать этот рецепт над рисом, как...
Этот салат из спагетти в китайском стиле-мой рецепт для любой вечеринки или пута. Его можно легко удвоить или удвоить, чтобы разместить толпу. По моему скромному мнению, это идеальный салат из пасты...
Замороженные филе лосося настолько экономичны, но я часто забываю разморозить их! Этот рецепт требует добавления филе замороженного лосося непосредственно в ваш мгновенный горшок для идеально...