Простые, но ароматные грибы и говяжьи гамбургеры, которые можно сделать на крытой гриле. Самая натуральная говядина, которую вы можете найти, лучше всего.
Ингредиенты
2 фунта говяжьего фарша
1 (8 унций) упаковки грибов, нарезанные или больше по вкусу
1 лук, нарезанный
3 гвоздика чеснока, рубка
1 чайная ложка итальянской приправы
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
пищевой спрей
Пошаговый рецепт
Снимите говяжий фарш из холодильника; Дайте стоять при комнатной температуре в течение 20 минут.
Смешайте грибы, лук, чеснок, итальянскую приправу, соль и перец вместе в большой миске. Смешайте говядину. Сформируйте говяжьи смеси в котлеты толщиной 1/2 дюйма.
Смажьте крытый гриль сковороды с приготовлением пищи. Готовьте котлеты в партиях, пока не подрумянитесь и не больше не розовые в центре, около 10 минут на сторону.
Совет рецепта
Вы можете заменить свою любимую приправу на итальянскую приправу.
Примечание редактора:
Обратите внимание, что в журнальной версии рецепта используется гриль на открытом воздухе; Поэтому время приготовления отличается.
Пищевая ценность (на порцию)
| 216 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 216 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрий 358 мг | 16% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 352 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот рецепт использовался шеф -поваром, на котором я работал, и все еще наслаждался кормлением в моей команде дома. Это было подано в качестве гарнира для праздника Mardi Gras. Вы также можете...
Узнайте, как мариновать креветки для жарки с этим легким маринадом, который делает ваш креветки настолько вкусным, что вам даже не нужен коктейльный соус. Не позволяйте кайенскому перцу пугать вас ...
Не ваши обычные итальянские фаршированные снаряды! Легко удвоился на ужин в горшке ... это отличная толпа! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8...
Это мой любимый летний салат для пикников и делает лучшие летние овощи. Добавьте нарезанную курицу на гриле и возьмите ее из сытного салата в закусок. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...
Эти жареные овощи быстро и легко приготовить для идеального летнего гарнира для мяса на гриле. Грибы, цуккини, сладкий перец и красный лук смазываются оливковым маслом и бальзамическим маринадом...