Простые, но ароматные грибы и говяжьи гамбургеры, которые можно сделать на крытой гриле. Самая натуральная говядина, которую вы можете найти, лучше всего.
Ингредиенты
2 фунта говяжьего фарша
1 (8 унций) упаковки грибов, нарезанные или больше по вкусу
1 лук, нарезанный
3 гвоздика чеснока, рубка
1 чайная ложка итальянской приправы
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
пищевой спрей
Пошаговый рецепт
Снимите говяжий фарш из холодильника; Дайте стоять при комнатной температуре в течение 20 минут.
Смешайте грибы, лук, чеснок, итальянскую приправу, соль и перец вместе в большой миске. Смешайте говядину. Сформируйте говяжьи смеси в котлеты толщиной 1/2 дюйма.
Смажьте крытый гриль сковороды с приготовлением пищи. Готовьте котлеты в партиях, пока не подрумянитесь и не больше не розовые в центре, около 10 минут на сторону.
Совет рецепта
Вы можете заменить свою любимую приправу на итальянскую приправу.
Примечание редактора:
Обратите внимание, что в журнальной версии рецепта используется гриль на открытом воздухе; Поэтому время приготовления отличается.
Пищевая ценность (на порцию)
| 216 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 216 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрий 358 мг | 16% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 352 мг | 7% |
Вам может понравиться
Мне никогда не нравилась спаржа, растущая, пока я не попробовал этот рецепт испеченной спаржи, который сделала моя тетя. Теперь я ем это почти каждую неделю. Настоятельно рекомендую этот рецепт для...
Простые в поисках предметов объединяются, чтобы сделать салат, который не является обычным! Сладкая клубника, свежий шпинат, хрустящие орехи пекан и хрустящий бекон сбрызнут жесткой сладкой заправкой...
Моя свекровь однажды подняла эти черные бобы, не обращая внимания на то, что она вкладывает, и служила им как сторону. С тех пор мне пришлось обратно инженерист, чтобы придумать этот рецепт медленной...
Хороший, начитый суп. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 столовая ложка оливкового масла 1 чашка нарезанную...
Мне нужно было использовать корневые овощи, которые у меня были под рукой, и придумал этот рецепт. Кремовый, пикантный и слегка сладкий суп, который утешительна в холодную зимнюю ночь. Время...