Грибной рис с чесноком, луком и свежей петрушкой - что может победить? Моя семья любит это блюдо. Этот рецепт работает одинаково хорошо с белым или коричневым рисом, мгновенным или иным образом. Всегда выходит вкусно!
Ингредиенты
2 чайные ложки масла
6 грибов, грубо нарезанные
1 зеленый лук, мелко нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
2 чашки куриного бульона
1 чашка сырого белого риса
чайная ложка рубленная свежая петрушка
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Готовьте грибы, зеленый лук и чеснок в масле, пока не будут приготовлены грибы, а жидкость не испаряется, около 5 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Добавьте куриный бульон и рис. Приправить петрушкой, солью и перцем.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь. Накрыть и тушить, пока жидкость не впитается, около 20 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
Примечание
Вы также можете подавать это в качестве основного блюда, если добавите приготовленную курицу после приготовления риса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 212 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 212 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 553 мг | 24% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 151 мг | 3% |
Вам может понравиться
Вот старый семейный рецепт для этого сытного блюда из яиц и колбасы. Это блюдо с высоким содержанием жира, поэтому лучше всего есть только в качестве особого удовольствия Порции: 6 Урожай: 6 яиц...
Я придумал эти фрикадельки цуккини и сладкого картофеля, когда я был на элиминационной диете для пищевой аллергии. Простые, чистые ингредиенты и вкусные. Подавать над жасминовым рисом. Время...
Жареный орех -сквош, свежий фенхель, лук и чеснок смешиваются со специями, мармеладом и сливками для восхитительно декадентского супа, который является идеальным стартером для вашего праздничного...
Куриные кусочки и рис медленно выпекаются в молоке и сливках куриного супа. Простая, сливочная запеканка. Вы также можете использовать целую (от 2 до 3 фунтов) курицу, нарезать на куски. Выбор ваш...
Я видел много рецептов для рыбы судака, но все они, кажется, панировали и жареные, избитые, жареные во фритюре или просто запеченные. Поэтому я подумал, что если вы можете сделать рыбные пирожные...