Мой двоюродный брат делает этот рецепт для всех семейных собраний. Я жаждал этого салата, и, поскольку мы находимся в блокировке из-за коронавируса (и нет семейных встреч), я решил сделать меньшую партию. Этого было достаточно для 2 порций каждый для мужа и меня.
Ингредиенты
5 ломтиков бекон
1 головная брокколи, нарезанная на кусочки размером с укус
Кубок изюм
чашка нарезанного зеленого лука
3 столовые ложки семян подсолнечника
Кубок майонеза
чашка белого сахара
3 столовые ложки яблочного уксуса
Пошаговый рецепт
Поместите бекон в большую сковороду и готовьте на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится, около 10 минут. Слейте кусочки бекона на бумажных полотенцах. Крушить однажды достаточно прохладной, чтобы справиться.
Смешайте бекон, брокколи, изюм, зеленый лук и семена подсолнечника в большой миске.
Размешайте майонез, сахар и яблочный уксус вместе. Вылейте смесь брокколи и перемешайте до тех пор, пока они не смешаны.
Пищевая ценность (на порцию)
| 432 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 432 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 39% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 451 мг | 20% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 69 мг | 343% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 510 мг | 11% |
Вам может понравиться
Прохладное и вкусное гарнир! Фарро смешан с классическими ароматами или базиликом, моцареллой и помидорами, а затем бросает бальзамическим винегретом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Это очень просто, и даже твердые техасские пожиратели мяса, которые никогда не ели овощей в своей жизни, как это. Вы можете заменить йогурт на сметану, если вам нужна более легкая версия. Время...
Недавно я обжарил курицу, используя копченую паприку, и решил попробовать ее на целой цветной капитале. Это было совершенно вкусно! Я рекомендую подавать эту цветную капусту из паприки в качестве...
Отличное блюдо из южной баки, которое якобы приходит из сердца Акасины. Это овощное блюдо достаточно тяжелое, чтобы служить основным блюдом, и делает одну сосну для скрипаний и кофе цикория. Время...
Лето для лосося на гриле! Этот сенсационный лосось маринад сочетает в себе мед, лайм, чеснок и кинзу. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...