Венесуэльская версия куриного супа с лапшой, я все еще делаю его каждый раз, когда у меня холодно ... и мои приемные дети умоляют меня сделать больше!
Ингредиенты
чашка масла
1 большой лук, нарезанный
3 русстного картофеля, очищен и нарезанный кубиками
3 половинки без костей, куриные грудки, нарезанные кубиками
8 стаканов воды
2 чашки замороженной кукурузы
солить по вкусу
Земный черный перец по вкусу
чашка молока или по вкусу
4 (1 унция) кусочки сырные палочки моцарелла, грубо нарезанные
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большом кастрюле на среднем огне. Добавить картофель и лук. Готовьте, постоянно помешивая, пока не станет нежным, но не коричневым, около 5 минут. Увеличьте огонь до среднего и добавьте курицу. Готовьте, пока курица не станет белой, от 7 до 10 минут. Добавьте воду и доведите до кипения. Добавьте кукурузу и снова принесите суп.
Приправить суп с солью и перцем. Добавить молоко и сыр моцареллы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 362 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 362 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрий 254 мг | 11% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 14 мг | 68% |
| Кальций 217 мг | 17% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 897 мг | 19% |
Вам может понравиться
Говядина, с любовью насыщенная специями, свежим тимьяном и лавровым листом, оказывается под давлением в восхитительном сытном соусе, состоящем из свежих овощей, яблочного сидра и вина. Абсолютно...
Говядина, свинина и яйца - они вместе делают невероятно влажный мясной рулет. И, конечно, с беконом все лучше. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Дополнительное время: 10...
Дети любят их, как и вы, если у вас есть высокий уровень холестерина, как я. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 23 мин Общее время: 38 минут Порции: 12 Урожай: 12 тако Ингредиенты Чашка...
Это отличная запеканка, которая быстрая и сырая! Вы можете добавить другие овощи для летнего поворота - нарезанный цуккини или нарезанный шпинат отлично работают! Время подготовки: 10 минут Время...
Этот рецепт был дан мне моей сестрой, которая получила его от дамы, приглашенной из Венгрии в 1961 году. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 3 часа 30 минут Общее время: 3 часа 50 минут...