Эта легкая пицца наан -вегетарианцев покрыта нарезанными свежими овощами, травами и сыром моцареллы. При желании используйте свои любимые овощи и сыр. Эта пицца служит двум людям, если это единственное в меню, или четыре, если вы подаете салат на стороне.
Ингредиенты
1 (8,8 унции) Пакет Naan (2-пак-овальные лепешки)
3 столовые ложки оливкового масла, разделенное или по мере необходимости
1 стакан нарезанных свежих грибов
1 средний помидор, нарезанный
1 средний сладкий перец, нарезанный
1 маленький красный лук, нарезанный
1 столовая ложка нарезанного свежего базилика или по вкусу (необязательно)
1 столовая ложка нарезанного свежего орегано, или по вкусу (необязательно)
чайная ложка красного перца хлопья или по вкусу (необязательно)
1 столовая ложка мелко измельченного чеснока
3 чашки измельченного моцарелла сыр
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Поместите оба Наана на большой разрыхлитель; Смажьте 1 столовую ложку масла на каждую.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до слегка поджаренной, от 5 до 10 минут.
Тем временем размешайте грибы, помидоры, сладкий перец, лук, базилик, орегано и перцы в миске. Добавьте чеснок и оставшееся 1 столовая ложка масла.
Удалите наан из духовки. Распределите сыр моцареллы сверху, затем добавьте овощную смесь. Вернитесь в духовку и выпекайте, пока сыр не растопит, а овощи не будут готовы, от 10 до 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 968 | Калории |
| 58 г | Жиры |
| 61г | Углеводы |
| 55 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 968 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 58 г | 74% |
| Насыщенный жир 21г | 105% |
| Холестерин 119 мг | 40% |
| Натрий 1370 мг | 60% |
| Общее углевод 61 г | 22% |
| Диетическое волокно 11г | 40% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 55 г | |
| Витамин С 63 мг | 314% |
| Кальций 1368 мг | 105% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 642 мг | 14% |
Вам может понравиться
Это запеканка, которой меня научила бабушка. Сочетание мяса, овощей и специй делает его очень вкусным, и его также легко приготовить. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Это мягкое сливочное карри с множеством вкуса. Идеально идеально подходит в качестве низкоуглебильного блюда самостоятельно, или подайте его над кровати из риса. Время подготовки: 15 минут Время...
Пятничный рецепт прямо от тайваньского друга. Время подготовки: 1 час 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 3 часа 15 минут Порции: 20 Урожай: 100 пельмени Ингредиенты 2 головы напа...
Это любимые мои мальчики. Хорошие, пряные, запеченные чипсы из сладкого картофеля. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
У моей запеканки капустного рулета есть все ингредиенты фаршированных капусты, но намного проще сделать! Этот базовый рецепт понравится всем, но если вы предпочитаете больше вкуса, подумайте о...