Эти тако начо имеют четкие раковины тако, наполненные обжаренным говяжьим фарш, луком и порошком чили, смешанными с сырным соусом.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 средний лук, нарезанный
чайная ложка чили порошка
1 (10,75 унции) CAN Campbell's Compended Fiesta Nacho Cheese Soup
8 раковинов тако, согреты
1 чашка измельченного салата
1 средний помидор, нарезанный
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте говядину, лук и порошок чили в 10-дюймовой сковороде на среднем огне, пока говядина не станет рассыпчатой и хорошо коричневой. Вылейте любой жир.
Размешайте 1/2 стакана конденсированного супа в говяжье смесь в сковороде и варите, пока смесь не станет горячей и пузырящейся. Нагрейте оставшийся конденсированный суп в 1-квартовой кастрюле на среднем огне до горячего и пузырящегося.
Ложка из говядины в теплые раковины тако. Вершина с конденсированным супом, салатом и помидорами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 219 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 219 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 337 мг | 15% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 218 мг | 5% |
Вам может понравиться
Я люблю жареные овощи и особенно сладкий картофель. Представьте, что я удивляюсь, чтобы узнать, насколько быстро и вкусно они готовы в воздушном фритюре. Каждая пропускная способность и...
Рецепт, который использовался для ежегодного барбекю в День памяти нашего города. Моя мама делала это годами и передала это мне. Она перестала использовать измерения так давно, что мне дали только...
Эти фаршированные перцы на тему Хэллоуина восхитительны. Это мой собственный рецепт фаршированного сладкого перца с праздничным поворотом. Ароматная начинка из говядины сделана из цельной пшеницы...
Это суп, который красиво маскирует количество овощей. Мои дети обожают это. Это также единственный способ, которым они с радостью съедят лосося. Это так нежно и так хорошо сочетается с луком и...
Свободная смесь риса и овощей в течение холодного дождливого дня. Начинка и вкусная. Подавать перед сном, потому что у него есть тенденция, чтобы вы чувствовали себя теплыми, спокойными и уставшими. ...