Эти тако начо имеют четкие раковины тако, наполненные обжаренным говяжьим фарш, луком и порошком чили, смешанными с сырным соусом.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 средний лук, нарезанный
чайная ложка чили порошка
1 (10,75 унции) CAN Campbell's Compended Fiesta Nacho Cheese Soup
8 раковинов тако, согреты
1 чашка измельченного салата
1 средний помидор, нарезанный
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте говядину, лук и порошок чили в 10-дюймовой сковороде на среднем огне, пока говядина не станет рассыпчатой и хорошо коричневой. Вылейте любой жир.
Размешайте 1/2 стакана конденсированного супа в говяжье смесь в сковороде и варите, пока смесь не станет горячей и пузырящейся. Нагрейте оставшийся конденсированный суп в 1-квартовой кастрюле на среднем огне до горячего и пузырящегося.
Ложка из говядины в теплые раковины тако. Вершина с конденсированным супом, салатом и помидорами.
Пищевая ценность (на порцию)
| 219 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 219 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 337 мг | 15% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 218 мг | 5% |
Вам может понравиться
Эта вкусная мексиканская начинка тако готова в кратчайшие сроки и легко подготовить с мгновенным горшком! Соберите тако с мукой или кукурузными лепешками, а также авокадо, мексиканская крема и кесо...
Паласинке - сербская версия блинов. Заполните свою любимую начинку (сыр, варенье, орехи и т. Д.) И сверните. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Edamame добавляет уникальный поворот (и отличный питание) к этому восхитительному, нежному тугу свинину и бобов. Это делает отличный ужин в холодный вечер. Моя семья абсолютно любит это рагу и...
Этот Carne Con Papas-старомодное кубинское блюдо с нежным, сочным мясом и картофелем, разрывающим вкус. Это определенно приятно для любых поклонников мяса и спотато. Время подготовки: 15 минут Время...
Эти мини -укусы пекан - идеальная пища для пальцев для десерта, намащающе вызывающая привыкание. Один укус, и они будут спрашивать, что это там? Для целей планирования рисунок 2 или 3 (может быть...