Я сделал это с моей невестой для причудливого новогоднего ужина. Если вы используете морские гребешки, а не заливные гребешки, нарежьте их на кварталы, прежде чем добавить их в макароны.
Ингредиенты
Фунт сухой феттукцин
6 столовых ложек оливкового масла, разделенное
1 (10 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината
соль и перец для вкуса
Фунт -гребешки
4 гвоздика чеснока, нарезанный
2 (4,5 унции) банки с нарезанными грибами, дренированные
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа
1 стакан белого вина
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; Сток и резерв. Тем временем в большой сковороде нагрейте от 1 до 2 столовых ложек масла и добавьте шпинат, соль и перец по вкусу. Обжарить шпинат в течение от 5 до 7 минут или до тех пор, пока он не будет не завязен и больше не водянистый. Снимите шпинат из сковороды и перемешайте с макаронами; перенести и согревайте.
В той же сковороде нагрейте еще 2 столовые ложки масла и добавьте гребешки и 2 зубчика нарезанного чеснока. Готовьте гребешки от 1 до 2 минут или пока они не станут непрозрачными. Добавить гребешки и чеснока в феттукцин и смеси шпината; перенести и согревайте.
В той же сковороде нагрейте 2 столовые ложки масла. Добавить еще 2 гвоздики нарезанного чеснока и жарить до золотистого цвета. Добавьте грибы, суп и белое вино в сковороду. Размешайте на среднем огне в течение 8 минут или до тепла. Вылейте на феттучини и шпинат и добавьте черный перец в вкус; служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 614 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 57г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 614 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрий 956 мг | 42% |
| Общее углевод 57 г | 21% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 151 мг | 12% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 811 мг | 17% |
Вам может понравиться
Веганская версия макаронов и сыра, наверное, порадует всю семью. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 4 Урожай...
Этот суп без молока гладкий и вкусный. Он сделан из тыквы и банана в сливочной суповой основе. Наслаждайтесь в холодные зимние месяцы. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Это мой воссоздание вкусных кексов, проголосовавших лучше всего в Торонто, из пекарни на рынке Кенсингтона в Торонто. Они веганы, сделаны с написанными и абсолютно вкусными! Время подготовки: 10...
Этот чили из белой фасоли отлично подходит для того, чтобы сделать, когда вокруг есть остаток курицы. Этот рецепт был передан от друга, и теперь является одним из наших любимых. Подавать с этими...
Это быстрый и простой рецепт, который приводит к нежным и ароматным свиным отбивным. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 свиные...