Это лучший перец чили, который у вас когда -либо будет! Это не ваш обычный перец чили с нарезанным мясом! Я делаю это и позволю ему готовить в медленной плите. Это отлично подходит для вечеринок или холодных зимних ночей.
Ингредиенты
2 чайные ложки растительного масла
3 фунта говяжьей филе, тонко нарезанный
2 фунта сладкой итальянской колбасы, оборудования удалены
1 лук, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 красный сладкий перец, нарезанный
1 желтый сладкий перец, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
20 унций нарезанных кубиками помидоров
3 (8 унций) банки томатный соус
2 чайные ложки куриные гранулы буульона
чашка мед
1 (15 унций) банка бобов почек, промытая и дренированная
2 столовые ложки Cayenne Pepper
6 столовых ложки порошка чили
3 столовые ложки сушеного орегано
1 чайная ложка земли черный перец
2 чайные ложки соли
чашка белого сахара
1 стакан измельченного сыра чеддера
чашка маса (кукурузная мука)
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большом кастрюле на среднем огне; Приготовьте стейк, колбасу, лук, зеленый перец, красный, перец, желтый перец и чеснок в кастрюле, пока лук и перец не станут мягкими, около 5 минут. Добавить нарезанные кубиками помидоры, томатный соус, куриный буйон, мед и фасоль; довести до кипения. По одному, добавляйте кайенский перец, порошок чили, орегано, черный перец, соль и сахар. Посыпьте сыр чеддер в чили небольшими партиями и перемешайте, чтобы растопить. Уменьшите огонь до минимума и медленно варите около 2 часов. Загустите, перемешивая масу через чили, и кипьте в течение 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 675 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 48 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 675 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 47% |
| Насыщенный жир 14 г | 72% |
| Холестерин 142 мг | 47% |
| Натрий 1695 мг | 74% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 7г | 23% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 48г | |
| Витамин С 51 мг | 256% |
| Кальций 167 мг | 13% |
| Железный 8 мг | 44% |
| Калий 1032 мг | 22% |
Вам может понравиться
Я больше никогда не сделаю тако! Этот рецепт снимает стресс из сборки тако и является дополнительным доходом от тако. Супер легко и вкусно. Подавать с чипсами из тортильи размером с укус и сметаной. ...
Этот рецепт курицы и риса с одним из них является семейным супер-хитом. Ароматный и пушистый маслянистый рис с сочными куриными бедрами делает это идеальное блюдо с мгновенным горшком. Во время...
Вкусное рисовое блюдо. Гарантированно успокоить массы и заставить их сказать, Mmmmmmmmm, дайте мне больше !!! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Это простой, но вкусный способ подавать цветную капусту. Американский сыр можно легко заменить чеддером, если вы предпочитаете есть американский сыр. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 головы...
Крутая маленькая альтернатива Spice Up Taco вторник! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 18 минут Общее время: 38 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 фунт говяжий фарш чашка...