Эти безделейные печенья с кокосовым орехом очень вкусные и очень легкие. Сочетание шоколада, кокоса и овес прекрасна. Они также хорошо замораживают.
Ингредиенты
3 чашки быстрого приготовления овес
1 стакан подслащенного хлопья кокоса
2 стакана белого сахара
чашка несладкого какао -порошка
чашка молока
чашка масла
Пошаговый рецепт
Выровняйте противень с вощеной бумагой.
Смешайте овес и кокос в большой миске до тщательного смешанного.
Перемешайте сахар, какао -порошок, молоко и масло вместе в кастрюле на среднем огне до однородного состояния. Доведите до кипения и варите, постоянно помешивая, в течение 2 минут. Вылейте овес и кокос; быстро перемешайте, чтобы покрыть.
Посадите столовые ложки на подготовленный противень. Пусть печенье остынет и затвердевает; Хранить в герметичном контейнере.
Пищевая ценность (на порцию)
| 157 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 157 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 56 мг | 2% |
| Общее углевод 26 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 2г | |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 85 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот простой рецепт пряничного дома - один из моей мамы в Англии, которую мы делали, когда мы были детьми. Это всегда был самым большим хитом каждый год. Используйте свое воображение и различные...
Отличный способ использовать этот лишний сквош ... и в десерте! Если вы не скажете им, что это там, они никогда не узнают. Вы можете использовать цуккини или желтый сквош для этого пирога. Если...
Мне поставили диагноз целиакии и высокий уровень холестерина. Вот рецепт без глютена, который любит моя семья. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 45 минут...
Я сделал малиновый соус так много способов, и это мой любимый. Спасибо MSG Марку Моргану. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай: 2 чашки...
Мой шоколадный вращается на торте с масляным маслом Сент -Луиса. Пыль с сахарной пудрой, если хотите. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 14 Урожай: 1...