Мой муж всегда думал, что мясной рулет был мягким и как большой гамбургер. Я придумал этот рецепт, теперь он хочет его хотя бы один или более в месяц !!
Ингредиенты
1 Полночная кулинарная спрей (необязательно)
2 стакана кукурузного хлеба.
1 фунт говяжий фарш
1 -фунтовый грунтовая свинина
чашка нарезана кубиками лук
чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
2 яйца, избитые
2 чайные ложки приправленной соли
1 чайная ложка чеснока и приправа травы
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите 9x5 -дюймовую сковороду хлеба с помощью непригарного брызга.
В кухонном комбайне или блендере пульсная начинка смесь для тонких крошек; Поместите в большую миску. Добавьте говяжий фарш, молочную свинину, лук, зеленый перец, помидоры, яйца, приправленную соль, приправу и перец. Используйте свои руки, чтобы смешать очень хорошо; погладить в подготовленную кастрюлю.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока в центре больше не будет розовым, от 45 минут до 1 часа. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 160 градусов по Фаренгейту (72 градуса C). Охладите в течение 5-10 минут перед нарезкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 392 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 392 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 118 мг | 39% |
| Натрий 1029 мг | 45% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 13 мг | 67% |
| Кальций 69 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 475 мг | 10% |
Вам может понравиться
Один из самых простых куриных рецептов, которые я знаю и всегда хит! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 половинки...
Цыпленка жарена на гриле с смесью чеснока и эстрагона, которая сделает ваш рот водой! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот рецепт красной фасоли и риса была дана мне моей сестрой. Это сытное блюдо - замечательно для холодных зимних месяцев. Чтобы сделать его немного более мясовым, я нарезал маленький стейк с...
Положите начинку, добавив свежий мексиканский чоризо. Это так вкусно, вы можете подать его в качестве основного блюда. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут...
Легкий и простой рецепт для бизонов, сделанных с вашим любимым соусом для барбекю. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 часа 15 минут Общее время: 4 часа 30 минут Порции: 2 Урожай: 2...