Это просто действительно хороший и сытный банановый хлеб. Если вы не ореховый человек, просто опустите их, вы также можете добавить несколько изюмов, если хотите. Мне это нравится сразу после того, как он сделан, залитый взбитым маслом. Это так вкусно.
Ингредиенты
3 чашки универсальной муки
2 чайные ложки пищевой соды
чайная ложка соли
10 бананов, пюре
чашка масла, смягченное
1 стакан коричневого сахара
3 яйца, избитые
чашка ореховых половинок или кусочков
чашка ореховых половинок или кусочков
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте три кастрюли с буханкой 8x4 дюймов.
В большой миске перемешайте муку, пищевую соду и соль. В отдельной миске взбейте бананы, масло, коричневый сахар и яйца. Размешайте банановую смесь в муку, только до комбинированной. Сложите орехи. Вылейте тесто в подготовленные сковороды.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30-45 минут, пока зубочистка, вставленная в центр буханки, не станет чистой. Дайте хлебу в кастрюлях в течение 10 минут, десять удалите буханки из сковородок и позвольте остыть на решетке.
Пищевая ценность (на порцию)
| 215 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 215 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 206 мг | 9% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 232 мг | 5% |
Вам может понравиться
Говорят, что эти вкусные завтраки напоминают те из известного блинного дома. При замене молока для пахты увеличьте лимонный сок до 1 1/2 столовых ложек. Подавать с маслом. Время подготовки: 15 минут...
Страновая соус, бекон, колбаса, лук, сыр, яйцо и татер, обернутые в буррито. Наш 2-летний подросток любит Tater Tots и замороженные ссылки на колбасу Джимми Дин Дин Турция настолько, что мы покупаем...
Сохраните калории, сохраняя сытную порцию, используя яблочное масло и чай чай, чтобы придать овес, без добавленных сахаров. Если вам нужно что -то дополнительное на вершине, попробуйте добавить...
Это облегченная версия одного из моих любимых завтраков. Соус с острым перцем - это необходимость! Посыпать его сверху, прежде чем копаться! Канадский бекон поступает из области поясницы свиней...
Этот мятно -зеленый смузи упакован белком из шпината, соевого молока и миндаля. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 смузи Ингредиенты чашка соевого молока Чашка...