Этот рецепт пришел от моей итальянской семьи. Это не только вкусно, но и так быстро и легко. Измерения действительно не необходимы-сделайте это своим собственным. Вы не ошибетесь со слишком большим количеством приправы или слишком мало. Легко на лимоне - моя единственная рекомендация. Если вы не любите лимон! Добавление сыра пармезан действительно делится, а соус Альфредо придает ему красивую горячую и сливочную текстуру.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
4 гвоздика чеснока, нарезанный или по вкусу
1 фунт -гигантские креветки, очищенные и деформированные
3 столовые ложки приправы морепродуктов (например, Old Bay)
1 столовая ложка измельченных хлопьев красного перца или по вкусу
1 (16 унций) упаковка
чашка соуса Альфредо или по мере необходимости (необязательно)
1 столовая ложка свежес сжатого лимонного сока
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой сковороде на слабом огне. Добавить чеснок и варить до ароматного, около 1 минуты. Добавить креветки и посыпать приправой из морепродуктов; бросить до полного покрытия. Добавьте хлопья красного перца и варите, пока креветки не станут ярко -розовыми снаружи, а мясо непрозрачна, от 10 до 15 минут.
Тем временем доведите большую горшок с слегка соленой воды в кипение. Приготовьте пасту для волос ангела в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, от 4 до 5 минут. Слить макароны.
Добавьте пасту в сковороду и перемешайте с креветками и оливковым маслом, чтобы объединить. Добавьте соус Альфредо и сбрызнуть лимонным соком.
Пищевая ценность (на порцию)
| 373 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 373 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрий 931 мг | 40% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 211 мг | 4% |
Вам может понравиться
Ищете что -нибудь новое? Попробуйте это сладкое и кислое яблочное и капустное блюдо. Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты 2 столовые ложки растительного масла 8 чашек измельченной красной капусты...
Вкусный способ использовать остатки, эта запеканка представляет собой сытное сочетание бобов пинто, макаронов, колбасы, овощей и приправа. Моя семья сходит с ума от этого! Время подготовки: 10 минут...
Идеальный суп в середине зимы. Как раз тогда, когда вы жаждете весны, но также отчаянно пытаясь зарыться под одеялами, этот суп добавляет идеальную смесь уюта и огня, чтобы вы тепло, уютно и мечтали...
Этот рецепт мясного рулета добавляет зеленый перец для вкуса и текстуры. Это лучший рецепт мясного рулета, который я пробовал, и я использую его в течение 30 лет. Мой муж любит это, и он разборчивый...
Тако моей мамы получают макияж с молотой индейкой. Они намного здоровее, проще и быстрее, потому что нет смазки для борьбы, и я думаю, что они просто вкуснее. Время подготовки: 20 минут Время...