Этот рецепт представляет собой восхитительное сочетание курицы, соуса, широкой яичной лапши и гороха.
Ингредиенты
1 чайная ложка масла или по мере необходимости
1 фунт без кожи без костей куриной грудковой груд
1 (12 унций) упаковка яичной лапши
2 (12 унций) банки курица соус
3 чашки замороженных зеленых горох, оттаили
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой сковороде. Кубик курицы в кусочки размером с укус и коричневый в горячем масле.
Тем временем заполните большую кастрюлю слегка соленой водой и доведите до быстрого кипения. Приготовьте яичную лапшу с кипением, пока не станет нежным, но укусом, от 7 до 9 минут.
Добавьте горячую приготовленную лапшу в курицу в сковороду и налейте в соус и горох. Размешайте, пока ингредиенты не будут покрыты соусом.
Покройте сковороду, уменьшите огонь до среднего уровня и дайте варить в течение 10 минут, пока соус и горох не станут горячими. Подавать прямо из сковороды.
Пищевая ценность (на порцию)
| 450 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 450 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 100 мг | 33% |
| Натрий 650 мг | 28% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 15 мг | 73% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 442 мг | 9% |
Вам может понравиться
Приготовьте кукурузные лепешки в воздушном фритюре в следующий раз, когда вам понадобятся раковины тако. Я не забочусь о готовых, жестких тако, продаваемых в супермаркете, поэтому я разработал этот...
Этот сердечный чили с зеленым перцем, фасолью и порошком чили готов к подаче через полчаса. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Замечательная курица и вино с сыром, подаваемые над диким рисом. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 35 минут Порции: 6 Урожай: От 6 до 6 порций...
Пряная, вкусная паста из морепродуктов, которую легко сделать, но все равно произведет впечатление на ваших гостей. Подавать над лингвини, гарнир со свежей петрушкой и сыром пармезан. Время...
Вкусный Cajun включил старый фаворит итальянской пасты, этот спагетти превращается в взрыв на ваших вкусовых рецепторах. Если у вас аллергия на креветки или ракота, вы всегда можете использовать...