Тушенная морковь и чернослива, подслащенные сахаром и апельсиновым соком.
Ингредиенты
8 большая морковь
1 стакана чернослива
2 чашки апельсинового сока
чашка белого сахара
4 столовые ложки масла, растопленное
1 чайная ложка тертая цедра лимона
чайная ложка тертый корень свежего имбиря
Пошаговый рецепт
Поместите морковь и чернослив в горшок. Покройте овощи апельсиновым соком. Доведите смесь до кипения, дайте варить 10 минут.
Добавьте сахар и масло. Варить мягко в течение 1 часа или до тех пор, пока жидкость почти не впитывается.
Посыпать лимонной цедрой и имбирем и позвольте кипеть еще 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 255 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 255 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 123 мг | 5% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 35 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 48 мг | 242% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 687 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это сердечный основной пирог. Мы подаем его с зеленым салатом и легким десертом. При желании добавьте несколько нарезанных халапеньо и 1/2 фунта говяжьего фарша к пирогу. Время подготовки: 20 минут...
Мы с дочерьми любим выращивать фиолетовый горох, пав, ковей и черноглазый горох в нашем саду. Этот восхитительный рецепт в марокканском стиле пахнет так хорошо во время приготовления и на вкус. ...
Все воздушные фритюрники разные, а некоторые готовит намного горячее, чем другие. После того, как вы готовите свою первую партию, вы узнаете больше о том, что работает для вашей модели фритюрницы и...
Встать прямо! Всек эту кишку! Установите этот подбородок! Аааа! Хорошие старые дни! Если подумать, что вы используете, чтобы сесть в службу, не так уж и плохо, верно? Позвольте праздничным мальчикам...
Этот халапео и макияж с беконом и сыр имеют интенсивный аромат чеддер с добавленным ударом с добавленным ударом из халапео. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное...