Начинка с рисовым блюдом из риса, которое отлично подходит с курицей. Это настоящий семейный фаворит в нашем доме.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
чашка сырой пасты орзо
чашка с длинным белым рисом
1 кубик куриного бульона
2 стакана воды
Пошаговый рецепт
В большой тяжелой кастрюле растопить масло на среднем огне; Добавьте orzo и коричневый до золотистого цвета.
Добавить рис, бульон и воду; Доведите до кипения, накрыть и понизить огонь до среднего.
Варить на медленном огне от 20 до 25 минут или до тех пор, пока вся вода не будет поглощена; служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 192 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 192 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 265 мг | 12% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 5г | |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 59 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот рецепт Jackfruit вытянул "свинину" для веганов и всех остальных, кто хочет интересную и здоровую версию свинины. Это удовлетворило тягу этого девятилетнего вегетарианца! Вы можете...
Этот суп, загруженный кукурузой и бобами, достаточно сердеч для основной еды. Сэкономьте время, возглавляя его купленными чипсами из тортильи. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 чайные ложки...
Этот гуляш с томатным супом, кетчупом и солониной - старый рецепт, приготовленный моей бабушкой, которая жила на острове на северной Атлантике - задолго до того, как был сделан «Гулаш» из говяжьего...
Это отлично подходит для подачи большой толпы в стиле шведского стола в Новый год. Чем дольше вы готовите это блюдо, тем более ароматным будет Kraut! Это также может быть сделано в медленной плите. ...
Благодаря карамелизованному коричневому луку, в этом безревном рулете происходит какая -то настоящая магия! Несмотря на то, что в нем нет говядины, она суперкула с мясистой текстурой и вкусом. С...