Вам понравится эти чесночные пармезан фри. Считайте себя предупрежденным: вы хотите их каждый день!
Ингредиенты
4 крупных неочищенных русстных картофеля, разрезая на 1/4 дюйма
чашка оливкового масла
3 гвоздика чеснока, рубка
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка приправленная соль, разделенная (необязательно)
чашка тертого сыра пармезан, разделенная
чашка нарезанная свежая петрушка
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
Поместите картофель в большую миску и сбрызните оливковым маслом. Сезон с чесноком, тимьяном и 1/4 чайной ложкой приправленной соли; бросить, пока не будет равномерно покрыто. Поднимите картофель фри из чаши и равномерно распределите на нерапешку. Сохраните оставшееся масло в миске.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут, перевернув фри на полпути. Верните картофель фри в миску с оливковым маслом. Посыпать 1/2 стакана сыра пармезан и петрушки; Бросьте, чтобы покрыть. Снова разместите на противень.
Продолжайте печь, пока сыр не тает, около 10 минут. Посыпать оставшимся 1/4 стакана сыра пармезан и 1/4 чайной ложки приправленной соли.
Пищевая ценность (на порцию)
| 481 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 69 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 481 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрий 365 мг | 16% |
| Общее углевод 69 г | 25% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 27 мг | 135% |
| Кальций 230 мг | 18% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 1591 мг | 34% |
Вам может понравиться
Я создал этот рецепт, потому что моя семья просто любит динамитные блюда, подаваемые в ресторанах суши. Это хит для всех возрастов! Это было бы даже здорово на вершине куриных грудков! Подавайте на...
Креветки - одна из моих любимых блюд в неделю, потому что она так быстро готовится! Маринад в кубинском стиле полон цитрусовых вкусов с несколькими сюрпризами. Обычно, «моджо» означает вкус...
Вы знаете, что Spring наконец -то здесь, когда вы начинаете видеть обилие спаржи, попадает в полки магазина. Этот простой рецепт немного сладкий, имеет немного тепла и делается в кратчайшие сроки. ...
Очень очень хорошо! Подавать курицу и соус над рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 9 часов Общее время: 9 часов 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 (18 унций...
Есть бутерброды, есть бутерброды с баклажанами ... и есть бутерброды баклажанов! Кому в любом случае нужен хлеб? Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут...