Эти картофельные фри - отличный способ заставить детей начать учиться готовить. Мы использовали это для нашей "At-Home" лагеря. Мы учили детей, как готовить один новый рецепт каждый день в течение целой недели.
Ингредиенты
2 фунта для выпечки картофеля, каждый из которых разрезал на шесть клиньев
2 столовые ложки оливкового масла
чайная ложка сушеного листья тимьяна
чайная ложка земля черного перца
солить по вкусу
Сыр Чеддер с толчкой (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
Расположить картофельные клинья на противне; Сбрызните оливковым маслом и приправьте тимьян, перец и соль. Бросьте клинья с лопаточкой, чтобы равномерно покрыть.
-
Жареные картофельные клинья в предварительно разогретой духовке в течение 15 минут; Переверните и продолжайте жарить до мягкого в центре, еще примерно на 15 минут. Переложите клинья на блюдо и посыпьте сыром.
Совет рецепта
Вы можете использовать растительное масло вместо оливкового масла. Вы также можете сделать версию сладкого картофеля, используя наземную корицу и пропуская тимьян, перец и сыр.
Пищевая ценность (на порцию)
| 264 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 264 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 97 мг | 4% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 45 мг | 224% |
| Кальций 82 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 966 мг | 21% |
Вам может понравиться
Самостоятельная кукурузная мука легко приготовить дома с тремя ингредиентами. Он идеально подходит для таких рецептов, как тихий щенки, кукурузный хлеб, кукурузные собаки и т. Д. Время подготовки: 5...
Вкусный салат из булгура, который наполнен помидорами, зеленым луком и огурцом. Он приправлен традиционным способом, со свежим мятой и лимонным соком. Время подготовки: 10 минут Дополнительное...
Почти устраняет необходимость в масле и сметане. Очень ароматный, хрустящий снаружи, мягкий внутри. Большая семейная фаворита. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час...
В этом супе Crockpot овощной борьбы используются замороженные овощи, делающие это, чтобы сбрасывать вместе в любую медленную плиту - легкую и вкусную! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Это мой ответ на о-очень-любимый, но очень жареный жареный фри. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 чайная ложка...