Эти картофельные фри - отличный способ заставить детей начать учиться готовить. Мы использовали это для нашей "At-Home" лагеря. Мы учили детей, как готовить один новый рецепт каждый день в течение целой недели.
Ингредиенты
2 фунта для выпечки картофеля, каждый из которых разрезал на шесть клиньев
2 столовые ложки оливкового масла
чайная ложка сушеного листья тимьяна
чайная ложка земля черного перца
солить по вкусу
Сыр Чеддер с толчкой (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C).
Расположить картофельные клинья на противне; Сбрызните оливковым маслом и приправьте тимьян, перец и соль. Бросьте клинья с лопаточкой, чтобы равномерно покрыть.
-
Жареные картофельные клинья в предварительно разогретой духовке в течение 15 минут; Переверните и продолжайте жарить до мягкого в центре, еще примерно на 15 минут. Переложите клинья на блюдо и посыпьте сыром.
Совет рецепта
Вы можете использовать растительное масло вместо оливкового масла. Вы также можете сделать версию сладкого картофеля, используя наземную корицу и пропуская тимьян, перец и сыр.
Пищевая ценность (на порцию)
264 | Калории |
9г | Жиры |
40 г | Углеводы |
6г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 264 | |
Дневная норма | |
Общий жир 9г | 12% |
Насыщенный жир 3г | 13% |
Холестерин 7 мг | 2% |
Натрий 97 мг | 4% |
Общее углевод 40 г | 15% |
Диетическое волокно 5г | 18% |
Всего сахара 2 г | |
Белок 6г | |
Витамин С 45 мг | 224% |
Кальций 82 мг | 6% |
Железное 2 мг | 12% |
Калий 966 мг | 21% |
Вам может понравиться
![Мгновенный горшок с чесноком, жареный картофель Мгновенный горшок с чесноком, жареный картофель](/img/5058/5736579-instant-pot-garlic-roasted-potatoes-mayfrog-4x3-1-12dfa2438f9a471a97b285db8eebd1cc.jpg)
Эти мгновенные жареные картофель с чесноком просто вкусны и не тратят время на свой мгновенный горшок. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
![Тартарский соус IV Тартарский соус IV](/img/5754/24514tartar-sauce-ivTammyLynn4x3-9fa069e5c75749f1baecb87b96bb219a.jpg)
Лучшее, что я когда -либо пробовал! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 40 Урожай: 1 1/2 литра Ингредиенты 1 кварта майонез чашка лимонного сока 1 чашка нарезанную кубиками лук...
![Салат из макаронного ранчо бекона Салат из макаронного ранчо бекона](/img/5252/69226-bacon-ranch-pasta-salad-DDMFS-4x3-0903-b32a48b8a875419cba73748c4cd02d70.jpg)
Это очень ароматный салат из макаронного бекона. Сюст -приготовленный бекон действительно добавляет приятный вкус. Я получаю запросы на это популярное гарнир для каждой встречи и приготовления пищи...
![Клюква желе салат Клюква желе салат](/img/2048/25607-cranberry-gelatin-salad-i-Steph-T.-4x3-1-eb62b8a354e44bc3929e13cdf40223b2.jpg)
Я сделал этот легкий салат из клюквы Jell-O на День Благодарения, и это было самое популярное блюдо, которое у нас было! Желатиновый со вкусом вишневого вкуса с желе-клюквенным соусом и измельченным...