Эти жареные свиные отбивные в духовке выпекаются в духовке до нежного. Узнайте, как долго испечь свиные отбивные с этим быстрым, простым и, прежде всего, дешевым способом сделать свиные отбивные. Я люблю это!
Ингредиенты
2 столовые ложки масла, растопленное
1 большое яйцо, избитое
2 столовые ложки молока
чайная ложка черного перца
1 стакана с видом на хлеб с приправанием трава
4 свиные отбивные, обрезанные
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Вылейте масло в 9x13-дюймовое выпечка.
-
Взбейте яйцо, молоко и перец в мелководье. Поместите начинку в отдельное мелкое блюдо. Погрузите свиные отбивные в яичной смесь, затем покрывайте смесей начинкой.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Положите свиные отбивные в приготовленное блюдо.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут. Переверните отбивные и выпекайте, пока в центре больше не будет розовым, а соки не прочтятся, еще около 10 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 145 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Dotdash Meredith Food Studios
-
Подавать горячим и наслаждаться!
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 422 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 422 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 128 мг | 43% |
| Натрий 897 мг | 39% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 32г | |
| Кальций 71 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 486 мг | 10% |
Вам может понравиться
Простой и вкусный способ создать морковную боковую кусню. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт моркови...
Этот ананасовый лосось является одним из моих любимых. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 филе лосося...
Эти кремовые куриные энчилады наверняка станут новой семейной фаворитом! Этот рецепт настолько прост в составлении, а также идеально подходит для использования оставшейся курицы. Время подготовки...
Быстрая еда в последнюю минуту превратилась в семейного фаворита. Лучшие домашние бургеры для сковороды, которые у меня когда -либо были, и они удивительно не так уж и плохи! Сделать их в ползунки на...
Полная еда с использованием ингредиентов с царапиной. Высушенные бобы, рис и домашняя сальса готовит вместе и подаются над салатом, а затем увенчаны авокадо и веганским чеддером для вашего тако во...