Простой и вкусный способ создать морковную боковую кусню.
Ингредиенты
1 фунт моркови, нарезанная
2 чайные ложки масла
Кубок Пармезан Сыр
Пошаговый рецепт
Поместите морковь в большой горшок и накрыть водой. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего уровня, крышки и варить до готовности, около 15 минут. Осушать.
Растопить масло в сковороде на среднем огне. Вмешивайте морковь; Готовьте и перемешайте от 1 до 2 минут.
Посыпать сыром пармезан сверху. Подождите 30 секунд, прежде чем перемешать в морковь. Готовьте и перемешайте еще 2 минуты.
Примечание повара:
Нарезанный лук также может быть добавлен в то время, когда вы впервые положили морковь в кастрюлю растопленного масла/ маргарина.
Пищевая ценность (на порцию)
| 57 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 57 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 113 мг | 5% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 247 мг | 5% |
Вам может понравиться
Как только первый лист падает каждый год, моя семья просит меня разорвать этот рецепт. Это идеальное блюдо из пасты с тыквой и колбасой ... сливочное, утешительное и вкусное! Время подготовки: 10...
Красная курица карри является фаворитом семьи, поэтому я адаптировал его в суп. Таким образом, вы никогда не пропустите ни одного из вкусного соуса! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Это кубинское тушеное говяжий блюдо буквально переводится как «старая одежда», потому что, очевидно, некоторые люди думали, что мясо из падения и красочные полоски лука и перца, запутанные вместе...
Все богатство, которое вы любите в Carbonara без всех углеводов! Этот рецепт легко может быть удвоен. Подавать в пустых раковинах сквоша для веселой презентации. Время подготовки: 15 минут Время...
Это старый семейный рецепт с оттенком калифорнийского таланта. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт говяжий...