Обед

Оуэнс моцарелла и томатный салат

30 минут
4 порции

Вкусный салат для любителей сыра. Это также быстро и легко собрать вместе.

Время подготовки:
10 минут
Дополнительное время:
20 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 4 больших помидоров

  • 4 столовые ложки оливкового масла

  • Земный черный перец по вкусу

  • 10 унций сыр моцарелла, густо нарезанный

  • 8 листьев свежего базилика, разорванного в полоски

Пошаговый рецепт

  1. Нарежьте помидоры пополам, затем мелко нарежьте; договориться на четырех тарелках. Подвиньте столовую ложку оливкового масла по каждой порции и посыпьте черным перцем. Укланите ломтики сыра на помидоры и полоски базилика над сыром. Накрыть полиэтиленовой пленкой и охладите в течение 30 минут перед подачей на подачу.

Пищевая ценность (на порцию)

332 Калории
25 г Жиры
Углеводы
19г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 332
Дневная норма
Общий жир 25 г 32%
Насыщенный жир 9г 46%
Холестерин 45 мг 15%
Натрий 448 мг 19%
Общее углеводы 9г 3%
Диетическое волокно 2г 8%
Всего сахара 6 г
Белок 19г
Витамин С 23 мг 117%
Кальций 574 мг 44%
Железный 1 мг 4%
Калий 494 мг 11%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Огуречный томатный салат со сладким винегретом из лайма

Этот салат из огурца и помидоров восхитителен и легкий, со слегка сладкой цитрусовой, а не острой, уингрией. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4...

Жареный салат из красного картофеля

Этот жареный картофельный салат является вкусной альтернативой типичному салату для картофеля для пикника. Он сделан из жареного красного картофеля, бекона, яиц, зеленого лука, сельдерея и майонеза...

Запеченные гавайские бутерброды

Эти гавайские булочки покрыты ветчиной и швейцарским сыром, ароматизируются джемом прозвищем и медовой горчицей, а затем выпекаются до теплая и растаяла. Время подготовки: 10 минут Время...

Без x-y-y-y-y-y-y-y-ye-kee "все" рулоны

Вам не нужны дрожжи, чтобы приготовить вкусные булочки, просто выпечка заставит их подняться. Их текстура легкая, где -то между рулетом ужина и печеньем, и их так быстро и легко сделать. И когда вы...

Стейки с сыром медленной плиты

Этот рецепт стейка с сыром не только очень вкусно, но и очень легко сделать с помощью медленной плиты. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа 10 минут Общее время: 4...