Pan Tomaca, или, точнее, PA Amb Tomaquet, - это традиционное каталонское блюдо для завтрака, которое также любит в других частях Испании. Это не может быть легче подготовить! Если вам не нравится это на завтрак, это также делает прекрасную закуску или стартер.
Ингредиенты
1 большой помидор, нарезанный
2 ломтика хрустящего хлеба
1 гвоздичный чеснок, пополам пополам
1 столовая ложка оливкового масла вне вирна или по вкусу
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите помидор в блендер; Смешайте до гладкого.
Поджарить хлеб до подрумянивания, от 1 до 3 минут. Потереть каждый кусочек тоста с чесноком; Это легче сделать, если кожура остается.
Верхи каждого кусочка тоста с пюре помидором. Сбрызните оливковым маслом и посыпать солью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 267 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 267 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 20% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Натрий 398 мг | 17% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 24 мг | 121% |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 487 мг | 10% |
Вам может понравиться
Классический сэндвич с салатом из яиц во многих случаях попадает на место. Вы можете подавать его на своем любимом нарезанном хлебе или булочках, поджаренных или простых. Это всегда сэндвич. Отлично...
Куриный салат часто попадает в мои летние меню, подается на зелени или круассане. Я думаю, что это просто особенное. Это сладкое и сочное из яблок и винограда, немного пикантно от Таррагона...
Джекфрут может быть трудно найти и понадобиться некоторое время, но я чувствую, что это полностью стоит усилий с тем, насколько хорошо оказались эти файлы cookie. Время подготовки: 15 минут Время...
Эти тыквенные эмпанады - мой взгляд на традиционные мексиканские! Отрегулируйте все специи по вкусу. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 1 час Порции: 12 Урожай: 12...
Этот пирог настолько восхитительна и легко сделать в дополнение к бюджету. У нас никогда не бывает остатков, даже с несколькими придирчивыми едоками в доме! Время подготовки: 20 минут Время...