Panang Curry с курицей представляет разнообразие южного региона Таиланда. Пананг ссылается на остров Пенанг на севере Малайзии, граничащий с южным Таиландом. Используйте 4 столовые ложки пасты карри из свежего рецепта пасты карри или 5 столовых ложек, готовых к карри, если время не позволяет создавать собственную пасту
Ингредиенты
5 столовых ложек Panang Curry Paste
1 столовая ложка растительного масла
4 стакана кокосовое молоко
фунт без кожи, куриная грудь без костей, кубика
2 столовые ложки пальмового сахара
2 столовые ложки рыбного соуса, или по вкусу
6 листьев макрута, разорванного пополам
2 свежего красного перца чили, нарезанный
чашка свежих тайских листьев базилика
Пошаговый рецепт
-
Жарите пасты карри в масле в большой сковороде или вок на среднем огне до ароматного.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Добавьте кокосовое молоко и доведите до кипения. Добавить курицу; Готовьте и перемешайте до тех пор, пока курица почти не будет приготовлена, от 10 до 15 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Перемешайте пальмовый сахар, рыбный соус и листья лайма в смесь; Варить 5 минут. Попробуйте и поправьте соленость, добавив больше рыбного соуса, если это необходимо.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Украсить нарезанным красным перцем чили и тайскими листьями базилика.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 596 | Калории |
| 51г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 596 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 51 г | 66% |
| Насыщенный жир 44 г | 218% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрий 981 мг | 43% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 35 мг | 176% |
| Кальций 65 мг | 5% |
| Железный 9 мг | 47% |
| Калий 746 мг | 16% |
Вам может понравиться
Сердечная португальская колбаса, картофель и суп из капусты. Это просто и легко и португальское основное блюдо. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 10 минут...
Это жареные куриные бедра без всей работы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8 куриных бедер Ингредиенты Без придурок 8 (4 унции...
Потрясающая лингвина морепродуктов, которая относительно быстро и просто. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (16...
Наслаждайтесь теплой и ароматической миской супа, наполненной тайскими ароматами. Тайская пища обычно является пряной, поэтому отрегулируйте уровень тепла до вашего предпочтения с количеством красной...
Сердечный рецепт лазанья с мясным соусом из говяжьего фарша и тремя сырами, наложенными сырой лапшой лазаньи, чтобы спасти работу. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 18 минут...